在出現(xiàn)心慌心悸的時候,不要慌張,一定要保持冷靜,情緒的劇烈波動,很可能會加重心悸心慌的現(xiàn)象,要找一個地方坐下來,對自己的內(nèi)關(guān)進行穴位按摩,通常會起到很好的效果。按摩內(nèi)關(guān)穴具有疏通經(jīng)絡(luò)的功效,不僅可以緩解心慌心悸,對于胸肋痛、胃痛、暈車以及惡心等,也具有很好的療效。
一般情況下是不需要采取藥物治療的,在心慌心悸時也可以通過調(diào)整呼吸來緩解,患者可以進行深呼吸,具體的方法為患者可以深吸一口氣盡量使肺部充盈,然后慢慢的呼出,吸氣和呼氣的速度保持在四秒左右,如此反復(fù)幾十次就可以得到緩解。