消化不良,肚子脹,拉肚子,考慮是由于慢性腹瀉。慢性腹瀉一般是因為腸道菌群失調腸,胃功能消化差引起。
治療建議用中西醫結合的方法進行,建議平時可以口服一些調理腸胃的藥,比如補脾益腸丸,四神丸,參苓白術散,還有改善腸道菌群失調的藥,整腸生,也可以嘗試用針灸的方法進行治療,可以艾灸足三里穴。
平時也要注意飲食方面的調養,飲食應該以清淡易消化為主,避免吃一些生冷油膩,辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐,細嚼慢咽,平時要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等。注意避免暴飲暴食,平時要適當的鍛煉一下身體,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。