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• 頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎

  當(dāng)我們出現(xiàn)了頸椎病癥狀的時(shí)候，大家通常會(huì)進(jìn)行一些肩部，和頸部的肌肉鍛煉，實(shí)際上這樣的鍛煉方法，對(duì)于緩解頸椎病的癥狀是非常有效果的。大家知道頸椎病的發(fā)生，除了頸椎骨質(zhì)增生、脊髓的壓迫、神經(jīng)根的狹窄等等以外，還有軟組織的問題。比如說很多頸椎病的患者，不一定是出現(xiàn)了脊髓和骨質(zhì)的變化，大多數(shù)的患者都是由于頸部肌肉、肩部肌肉的痙攣，而出現(xiàn)的疼痛，因此在這個(gè)時(shí)候，頸部和肩部的鍛煉，能夠有效的緩解頸椎病的癥狀。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 2849次

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個(gè)涉及到肩關(guān)節(jié)疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，那我們需要做拉伸和活動(dòng)的鍛煉。因?yàn)樗莻€(gè)黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍達(dá)到一個(gè)正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動(dòng)，然后搖臂的活動(dòng)，然后做一些肩部的主動(dòng)和被動(dòng)的活動(dòng)，包括一些拉伸的動(dòng)作，甚至可以請(qǐng)一些理療師或者是康復(fù)師幫助做一些拉伸或者活動(dòng)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個(gè)就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動(dòng)。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會(huì)加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個(gè)病情的進(jìn)一步的惡化。

  

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  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 16118次

• 頸肩腰腿痛康復(fù)治療
  一般主要是由于頸椎病或者是腰椎間盤突出才引起的這種情況，對(duì)于這種情況的康復(fù)治療，主要是配合一些鍛煉的方法，比如平時(shí)對(duì)于頸椎病的病人，可以做頸椎操，還可以改善局部癥狀，另外對(duì)于頸椎病的病人，一定少低頭，別長時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作，還可以熱敷頸部，改善頸椎病引起的癥狀。對(duì)于腰椎的問題，可以通過一些鍛煉的辦法，來加強(qiáng)腰背肌的力量，比如說在床上練習(xí)抬屁股的動(dòng)作，或小燕飛的動(dòng)作，或者是平時(shí)多游泳，就可以起到加強(qiáng)腰背肌的力量，起到對(duì)腰椎保護(hù)作用，改善癥狀，再就是對(duì)于這樣的病人，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，睡硬板床，避免外傷，可以堅(jiān)持每天用熱水袋熱敷腰部，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果應(yīng)該會(huì)更加滿意，上面說的就是頸肩腰腿痛的康復(fù)治療。
  語音時(shí)長 1:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-12 3720次

• 頸肩腰腿痛的病因
  患者出現(xiàn)了頸肩，腰腿痛，它的原因比較多，比如患者頸肩部的疼痛，可能患者是出現(xiàn)了頸部的損傷，比如患者出現(xiàn)了頸椎的骨折，或者是患者出現(xiàn)了頸椎管狹窄，頸椎病，一般患者要進(jìn)行相關(guān)的磁共振檢查，CT檢查，以及x片檢查，可以診斷患者是否出現(xiàn)了相關(guān)的疾病。患者的腰腿疼痛，它的病因包括局部是否出現(xiàn)腫瘤，有的患者還會(huì)出現(xiàn)外傷，或者是患者出現(xiàn)了腰椎管狹窄，腰椎間盤突出，都會(huì)造成患者的腰腿疼痛，也要仔細(xì)的進(jìn)行相關(guān)的體格檢查，相關(guān)的影像學(xué)檢查，進(jìn)行綜合的分析。
  語音時(shí)長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-16 1496次

• 頸肩腰腿痛怎么引起的
  病情分析：患者出現(xiàn)了頸部的骨質(zhì)增生，或者是腰部的骨質(zhì)增生，會(huì)出現(xiàn)周圍軟組織壓迫，特別是壓迫了神經(jīng)根，硬膜囊，患者出現(xiàn)頸肩部疼痛，腰部疼痛，下肢的疼痛，麻木等情況。意見建議：首先，患者要進(jìn)行頸部或者是腰部的制動(dòng)，避免骨贅形成增多。一般患者可以口服抗骨增生片，減少骨贅的形成，減少對(duì)神經(jīng)的壓迫。同時(shí)，患者應(yīng)該注意休息，避免負(fù)重，可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛，使用氯諾昔康。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-24 1301次

• 頸肩腰腿痛如何醫(yī)治
  病情分析：治療頸肩腰腿疼痛，首先要及時(shí)的查找病因，找到病因以后才能夠更好的治療。盲目的進(jìn)行治療會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。一般引起頸肩腰腿疼痛最常見的病因是腰椎和頸椎的退行性病變導(dǎo)致，可以完善相關(guān)的檢查，進(jìn)行腰椎，頸椎的CT或者核磁共振檢查，如是因?yàn)檠殿i椎的退行性病變引起的疼痛，可以進(jìn)行理療，熱敷，針灸，可以口服頸腰康膠囊。意見建議：在日常生活中注意頸椎跟腰椎的防護(hù)，避免長時(shí)間過度彎腰，長期低頭。避免抬重物，避免受涼勞累，不要長期一個(gè)姿勢(shì)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 1202次

• 頸肩腰腿痛康復(fù)治療
  一般主要是由于頸椎病或者是腰椎間盤突出才引起的這種情況，對(duì)于這種情況的康復(fù)治療，主要是配合一些鍛煉的方法，比如平時(shí)對(duì)于頸椎病的病人，可以做頸椎操，還可以改善局部癥狀，另外對(duì)于頸椎病的病人，一定少低頭，別長時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作，還可以熱敷頸部，改善頸椎病引起的癥狀。對(duì)于腰椎的問題，可以通過一些鍛煉的辦法
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 199次

• 頸肩腰腿痛的癥狀
  對(duì)于頸肩腰腿疼痛的癥狀，主要還是表現(xiàn)為病人出現(xiàn)脖子的疼痛、不舒適、存在有僵硬的感覺，甚至有的病人可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、心慌、視物模糊、聽力下降、走路不穩(wěn)、腳下踩棉花的感覺，出現(xiàn)腰部疼痛癥狀，一側(cè)或者是雙側(cè)上肢、下肢感覺麻木、無力、脹痛，出現(xiàn)大小便異常，這就是頸肩腰腿疼痛的常見臨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 200次