妙手醫(yī)生精選
糖尿病和吃糖其實(shí)沒(méi)有直接的關(guān)系。在平常的生活當(dāng)中，可以看到有很多平常比較愛(ài)吃糖的人，終生都不會(huì)得糖尿病，但是也同樣也有很多患者，平常基本上是很少或是基本上不吃糖，最終他可能也會(huì)得糖尿病。
所以說(shuō)它們兩個(gè)之間沒(méi)有直接的關(guān)系，只能說(shuō)吃糖比較多的話(huà)可能會(huì)加重胰島β細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，只要它的這個(gè)功能能夠代償血糖，就不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)然β細(xì)胞失去了代償功能，本身的胰島素分泌的情況不能滿(mǎn)足機(jī)體需要，就會(huì)出現(xiàn)糖代謝的紊亂，甚至出現(xiàn)糖尿病。這一點(diǎn)是值得我們注意。
當(dāng)然，一個(gè)比較健康的生活方式里面，它的飲食結(jié)構(gòu)里不應(yīng)該包含太多的糖分。任何食物當(dāng)中都會(huì)有糖分，只是在選擇這些食物的時(shí)候要有所側(cè)重，可以盡量不要選擇那些含油或者是含糖分特別高的食物。對(duì)本身的健康來(lái)講，這種低糖低油的飲食結(jié)構(gòu)是有好處的。
