森田療法就是神經(jīng)癥的癥狀出現(xiàn)的時候,越想努力克服,癥狀就會使自己的內(nèi)心沖突加重,苦惱更加嚴重,癥狀就會更加的頑固。如果癥狀出現(xiàn)的時候采取一些不在乎的態(tài)度,順其自然,既來之,則安之,接受癥狀,不把它視為特殊的問題,以平常心來對待。對于由不得自己的這種事情,即使著急,也會沒用,只能去面對這個現(xiàn)實接受現(xiàn)實,就像天氣一樣,不管好壞,都是任其自然,堅持去做自己能做的事情。
森田療法不抗拒神經(jīng)癥的癥狀,作為矛盾的一方,就是要做到無為,就是接受癥狀,承認癥狀,順其自然,遵循這種無為的原則,這樣就可以達到治愈的目的。