月經(jīng)期的時(shí)候可以吃綠豆粥，沒有任何問題。月經(jīng)期各種蔬菜，水果，肉類，蛋類，海產(chǎn)品等沒有任何的禁忌，都是正常可以吃的。在月經(jīng)期的時(shí)候有這么幾個(gè)注意事項(xiàng)。
第一就是不要在月經(jīng)期的時(shí)候性生活，不要在月經(jīng)期的時(shí)候盆浴。因?yàn)樵谠陆?jīng)期的性生活和盆浴可以把外界的細(xì)菌帶入陰道，導(dǎo)致內(nèi)膜炎，盆腔炎，出現(xiàn)輸卵管炎，輸卵管梗阻，將來可能會(huì)出現(xiàn)宮外孕，不孕。所以這個(gè)一定要注意。還有就是經(jīng)期的時(shí)候性生活可以使經(jīng)血逆流，而出現(xiàn)子宮腺肌癥，巧克力囊腫。出現(xiàn)子宮腺肌癥之后會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，進(jìn)行性加重影響正常的生活質(zhì)量。出現(xiàn)巧克力囊腫會(huì)影響到排卵，所以這個(gè)是禁忌，一定要注意。
還有就是在月經(jīng)期的時(shí)候注意不要著涼，因?yàn)橹鴽隹梢哉T發(fā)盆腔的炎癥。
還有就是不要過度的劇烈的運(yùn)動(dòng)。例如快跑，這種情況可能會(huì)出現(xiàn)陰道流血增多，中醫(yī)上講會(huì)出現(xiàn)血崩，這種情況就是流血量過大。所以不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。
這些注意事項(xiàng)注意到就可以別的沒有什么禁忌的。
