75克葡萄糖相當于100克的米飯,也就相當于小碗一碗米飯,而且100克米飯里面含有75克葡萄糖,我們75克葡萄糖一般用于做ogtt,明確有無糖尿病或者是妊娠期糖尿病的一個檢查。
正常人或者是糖尿病人,我們都需要在飲食方面需要多元化,以谷物為主,粗細搭配;要多吃蔬菜、水果以及薯類;每天要喝牛奶、豆制品以及大豆;還要常吃一些魚、禽、蛋、瘦肉等,同時也要多運動,保持健康的體重;每天飲入足量的水,這樣身體才能夠健康。
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