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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見(jiàn)的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見(jiàn)于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過(guò)局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺(jué)。第三，患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒(méi)有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒(méi)有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過(guò)局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過(guò)加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6304次

• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過(guò)度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時(shí)的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動(dòng)、大量的運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長(zhǎng)期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長(zhǎng)期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會(huì)導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。過(guò)度用力的一組肌肉就會(huì)出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會(huì)出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 10700次

• 小腿肌肉疼是什么征兆
  小腿肌肉疼可能是勞累的征兆，也可能是疾病的征兆。發(fā)生了小腿肌肉疼，可能是患者日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的走路，長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部持續(xù)地被牽拉，發(fā)生了肌肉損傷，所引起出現(xiàn)了肌肉的疼痛。另外一些原因，也可能是由于局部的血液循環(huán)不好，引起出現(xiàn)的疼痛。如果經(jīng)常性的發(fā)生疼痛，一段時(shí)間內(nèi)得不到緩解，可能是由于肌肉筋膜炎，也可能是由于腰椎間盤突出壓迫到了神經(jīng)所引發(fā)出現(xiàn)的這種癥狀。出現(xiàn)這種情況以后，患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-10 5226次

• 左小腿肌肉疼是什么原因
  一般來(lái)說(shuō)當(dāng)患者出現(xiàn)了左小腿肌肉疼痛的癥狀時(shí)，這往往都是由于局部過(guò)于勞累以及受涼受寒所引起的軟組織勞損或者痙攣而產(chǎn)生的疼痛癥狀。同時(shí)也與局部的筋膜炎有一定的關(guān)系，所以首先建議患者一定要去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性有效的治療。患者一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要做好局部防寒保暖的工作，建議患者可以使用中醫(yī)的針灸按摩以及熱敷和推拿等理療的方法來(lái)進(jìn)行綜合的治療。患者如果疼痛難忍可以服用布洛芬緩釋膠囊來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-24 4714次

• 小腿肌肉疼看什么科
  病情分析：小腿肌肉疼考慮過(guò)度疲勞、劇烈活動(dòng)、受涼引起肌肉勞損無(wú)菌性炎癥，可以看疼痛科或骨科。如果是風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的，患者需要看風(fēng)濕免疫科。意見(jiàn)建議：小腿肌肉疼如果是勞累、受涼引起的肌肉痙攣，應(yīng)注意休息，注意保暖、局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)緩解肌肉痙攣。如果是肌肉拉傷引起的，則24小時(shí)內(nèi)冷敷收縮血管減少炎性滲出，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)加速腫痛吸收，也可以局部噴涂云南白藥氣霧劑活血化瘀、緩解癥狀。疼痛明顯的患者，可以口服非甾體消炎藥，如塞來(lái)昔布，以減輕炎性反應(yīng)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-05-12 801次

• 小腿肌肉疼掛什么科
  病情分析：可以及時(shí)到骨科就診，主要采取拍片，ct等相關(guān)檢查。如果并不是經(jīng)常性的發(fā)生，可能是由于最近一段時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)體力勞動(dòng)而造成的經(jīng)常性發(fā)生，可能是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)造成。意見(jiàn)建議：建議患者日常生活中多注意休息，而且注意防寒保暖，最近一段時(shí)間先不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是體力勞動(dòng)，盡量的多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃辛辣刺激的食物，盡量的不要喝碳酸類的飲料，避免鈣質(zhì)的流失。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-20 1903次

• 半夜小腿肌肉抽筋疼醒是什么原因
  肌肉抽筋一般是指肌肉痙攣，半夜小腿肌肉痙攣被疼醒一般是受涼、白天運(yùn)動(dòng)過(guò)量、過(guò)度壓迫、缺鈣、下肢靜脈曲張等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。1、受涼：如果沒(méi)有做好局部保暖工作，局部受到寒冷空氣刺激后，小腿部位會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，疼痛劇烈會(huì)影響睡眠，會(huì)出現(xiàn)驚醒的癥狀，同時(shí)還會(huì)伴隨局部肌肉發(fā)硬的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 小孩發(fā)燒后小腿肌肉疼是什么原因
  小孩發(fā)燒后小腿肌肉疼主要是由于患兒在發(fā)燒時(shí)，腿部肌肉產(chǎn)生了大量的乳酸，乳酸過(guò)度堆積，進(jìn)而出現(xiàn)小腿肌肉疼的現(xiàn)象；另外，患兒若病毒感染時(shí)會(huì)引起良性肌炎，進(jìn)而小腿肌肉會(huì)出現(xiàn)疼痛感。小孩在治療期間可以通過(guò)泡腳或者是用熱毛巾熱敷的方式來(lái)緩解小腿肌肉疼；同時(shí)，患兒要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次