腦供血不足就是流到腦部的血量不夠,除了少部分先天性的腦部和其他臟器發育不良外,幾乎都是人為不良生活習性引起的,熬夜、過量的煙酒、暴飲暴食、操勞過度、壓力、憂郁、傷心是阻礙人體造血的元兇。
睡覺不好、血量不足、身體供給腦、腎、胃、脾、肝、膽等的血量就少了,人不會馬上死掉,但是開始產生各種莫名的疼痛和不適、頭暈、疲倦、胸悶、失眠、心絞痛、尿多、體力差等慢性病。
現在的食物很豐富,年輕人沒有營養不良的現象,但是有吸收不好的情況,所導致的血量不足、營養不良,其中熬夜、過多煙酒是年輕人最容易傷害身體的行為,還有過多的冷飲、啤酒、可樂傷胃,造成胃動力不足,吸收力降低。