給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始,即出生后三到四周起,加服濃縮的魚肝油,開始每天一滴,逐步增加,但最多不超過五滴。如果是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,應從出生后第二周就開始添加魚肝油,每天最多不超過五到七滴,一個月后改為每天三到五滴,同時可服適量的鈣劑,每天不超過0.5克。
在服用魚肝油的過程中,要觀察孩子的大便,若發現有消化不良現象時,應適當的減少魚肝油的用量,待孩子適應,大便正常后,再逐漸地增加。
一般孩子吃魚肝油可到一歲半或兩歲,最初兩年內的小孩子,生長發育最快,各種營養物質的需要是巨增,如果不及時的補充,會給孩子的健康帶來不利的影響。