腰椎部位的骨質增生主要是長時間的反復彎腰活動以及長時間坐著以后不注意坐姿，或者老年人退變引起的骨質增生，這種情況主要是引起腰背部的疼痛，疼痛以腰背部中間為主。
如果增生導致了神經根的壓迫，還容易導致腿疼、腿麻，所以這種情況的疼痛屬于中醫的氣滯血瘀。艾灸有活血化瘀的作用，所以腰椎骨質增生以后可以艾灸，主要是艾灸疼痛的部位，起到活血化瘀的作用，從而解除肌肉因為骨質增生以后引起的痙攣疼痛的情況，對病人的恢復有幫助的作用。
腰椎骨質增生可以艾灸嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-06-15 7671次
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腰椎骨質增生的原因應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。
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丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 9084次
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腰椎骨質增生怎么鍛煉鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。
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丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 17604次
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腰椎骨質增生艾灸哪里腰椎骨質增生，可以選擇艾灸作為輔助的治療，艾灸的穴位主要有承山穴，委中穴，命門，腰陽關，環跳，懸鐘等穴位。選擇艾灸進行治療，可以很好的起到溫經散寒，以及促進局部血液循環的作用。發生了腰椎骨質增生，日常生活中需要注意保護好腰部，避免發生外傷，也不要經常的彎腰搬抬重物，并且一定要注意腰部的防寒保暖。腰椎骨質增生，單純選擇艾灸的治療并不能夠很好的促進病情的改善，最好是在配合著其他的治療措施，或者是其他的藥物進行輔助治療。語音時長 01:12”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-05-16 2563次
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腰椎骨質增生可以跑步嗎如果病人出現了腰椎骨質增生的情況，是不可以跑步的，因為在跑步時，腰椎部位負擔會明顯的增大，就會導致腰部椎體受到過度的擠壓，引發退變情況加重，就會導致腰椎骨質增生情況加重，就會影響腰部正常的受力活動。所以在病人出現腰椎骨質增生以后，日常生活中一定要避免久站，避免久坐，避免蹲起、跑跳運動，以免導致腰椎骨質增生情況加重。在出現腰椎骨質增生情況以后，日常生活中可以適當的加強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，以穩定腰椎結構，以減輕腰部椎體受力，以緩解腰椎骨質增生癥狀和延緩腰椎骨質增生發展。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-04-17 1774次
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腰椎骨質增生艾灸哪里病情分析：腰椎骨質增生患者可以艾灸疼痛的部位，以及根據腰椎骨質增生產生的疼痛不適刺激一些腰部的穴位，如夾脊穴，腰的陽關穴，都可以使骨質增生的疼痛不適得到改善。意見建議：艾灸只是外部作用，骨質增生最好是配合其他的藥物治療，補鈣，適當的活動，平時注意休息，避免勞累受涼，以及嚴重時可以進行手術治療，這些綜合方法治療骨質增生效果更好。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-04-25 1502次
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腰椎骨質增生可以跑步嗎病情分析：腰椎骨質增生患者可以跑步。腰椎骨質增生是由于長期腰部疲勞，慢性勞損，炎癥，風濕、類風濕關節炎，及外傷導致腰椎椎體邊緣出現骨質結構退行性病變，局部骨質增生，骨贅形成，嚴重的骨橋出現。腰椎活動度差，適當的體育鍛煉可以增強骨密度，延緩腰椎進一步退變，改善骨質，防止腰部骨質增生加重。意見建議：出現腰椎骨質增生不要緊張，通過適當的治療大多可以緩解癥狀，平時要多注意休息，減少疲勞，不過度負重。多吃蔬菜水果及富含維生素、鈣質的食物。適當的體育鍛煉有利于改善體質，增強免疫力。
郭嘯
主任醫師綏化市第一醫院
2021-06-12 1702次
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腰椎骨質增生腰椎骨質增生可能是營養不良、長期從事重體力勞動、創傷等因素引起的，可以通過補充營養、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫囑用藥。1、營養不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節食，會導致體內攝入的營養不足，會導致骨骼中的鈣質含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質增生的現象。建議平時多吃些富
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-04-19 0次
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腰椎骨質增生可以騎行嗎腰椎骨質增生通常不可以騎行，騎行可能會導致病情的加重。腰椎骨質增生是一種骨關節退行性病變，好發于中老年人，主要是因為脊柱退化或老化，使維持脊柱穩定的結構如肌肉、韌帶、椎間盤等也變得松弛或退化，并且導致脊柱的穩定性下降，椎體局部異常受力，引起腰椎骨質增生的形成。腰椎骨質增生形成的誘發因素還有創傷、老齡
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 91次
