女性朋友到孕晚期之后如果有孕吐的現象,出現燒心、惡心、嘔吐,這種應該注意從飲食上調理,千萬不要暴飲暴食。由于胃里面裝的東西越多,越容易出現胃酸燒心的現象,可以喝一些白開水或者是飲料,但是像一些濃茶、巧克力這樣的飲料,是不能夠喝的。
另外一些像生冷、刺激性的油膩、油炸等食物,都會對食道黏膜產生刺激,從而導致胃酸燒心的現象會變得更加的嚴重。
在吃完飯以后,不要馬上就躺下來,最好能夠站、坐半個小時,這樣有助于減輕腸胃的負擔。另外飯后兩個小時內是不能運動的,那是由于飯后運動很容易出現胃酸燒心的現象。還有孕婦一定要穿寬松舒適的衣服,千萬不要勒著自己的腰部跟胃部。