高血壓病人在飲食方面，要注意的是：
一、限制總熱量，控制體重在標準體重范圍內，肥胖的患者應該減肥。因為肥胖會導致病情的加重。
二、適量的蛋白質，蛋白質代謝產生的有害物質可引起血壓波動，所以說應該限制動物蛋白，調配飲食時，應該考慮蛋白質的生理作用，應該選擇高生物效價蛋白質。
三、限制脂肪的攝入，正常可以減少脂肪，限制膽固醇，平時除了吃這個椰子油外，還有豆油、菜油、花生油、植物油等，均含有維生素，對于預防血管破裂有一定的作用。
四、限制這個膽固醇高的食物，像動物的內臟、蛋黃、肥肉等等。
高血壓病人飲食
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-10-24 2159次
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預防心腦血管疾病嗎，其實不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。
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林娟
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-28 7386次
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高血壓病人為何要降脂治療高血壓是冠心病，或者心衰的危險因素。冠心病的危險因素，除了高血壓以外，還有高血脂、糖尿病、吸煙等等，這些危險因素越多，得冠心病的幾率就越大。所以預防這些危險因素，最終都是為了預防冠心病的發生，這些危險因素控制得越好，離冠心病就越遠。所以高血壓的病人，不僅要控制血壓，還要控制血脂，還要控制血糖等等，還要保持良好的生活方式。那么這些最終都是為了防止冠心病的發生，所以高血壓的病人，也要同時控制自己的血脂。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-01-20 2003次
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高血壓病人飲食護理高血壓患者在平常飲食上一定要注意調理，一定要以清淡飲食為主，平常盡量的多吃一些含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，可以適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉，一定要保證營養均衡，平常要避免一些高熱量，高脂肪，高膽固醇食物的攝入，比如像肥肉，動物內臟，油炸食品，這些盡量的不要吃。除了飲食上注意調理，高血壓患者還要注意養成良好的作息規律，戒煙戒酒，每天適當的活動，保持情緒的穩定，而且還要定期的到醫院進行相關的檢查，了解病情的控制情況，這樣通過各個方面的調理，都有利于身體健康。語音時長 01:08”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-05-10 780次
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高血壓病人飲食注意高血壓病人應該做到以下幾個方面：第一，飲食方面應該做到低鹽飲食，不同地區人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著呈正相關，但在同一地區人群中個體間血壓水平與攝鹽量并不相關，攝鹽過多導致血壓升高主要是見于對鹽敏感的人群。第二，飲食少吃油膩食物，少吃肥肉，排骨，魚籽，燒烤，臘肉，熏肉，火腿腸等。第三，多吃維生素a、維生素c含量比較豐富的一些蔬菜、水果，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，西瓜，葡萄，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉等。也可以吃一些菌類，例如猴頭菇菌，還有一些金針菇以及蘑菇等，有一定的提高人體的免疫力的作用。多吃一些優質蛋白含膽固醇比較低的食物，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。同時，建議多吃一些植物蛋白，例如豆漿，豆腐腦也是可以，可以吃些黑豆，黃豆，有利于提高人體的免疫力，補充一定的白蛋白的水平，高血壓病人建議戒煙戒酒，適當參加一些有氧運動。語音時長 1:31”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-11-19 3141次
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高血壓病人的飲食禁忌病情分析：對于存在高血壓的病人要盡可能的不吃辛辣刺激寒涼的食物，盡可能的不吃高鹽高脂高油的食物，對于熏醬腌制油炸的食品要盡量的少吃或者是不吃，尤其是含有反式脂肪酸的食物要堅決不吃。意見建議：建議患者按時規律口服降壓藥物，降壓藥物優選一線長效降壓藥，比如奧美沙坦酯、培哚普利、非洛地平、美托洛爾等。除此之外，要注意戒煙戒酒，運動減肥，定期監測心率和血壓。
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2023-11-05 1001次
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高血壓病人飲食注意哪些高血壓病患者的飲食方面，主要還是以低鹽、低脂、清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果。最重要還是需要正規治療。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-19 1701次
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高血壓病人飲食護理高血壓病人減少鈉鹽的攝入在烹調過程中，每人每日食鹽限量在六克以內，要保持良好的心理狀態，消除緊張情緒，保持心情舒暢不急躁。根據自己的身體狀況安排合適的運動。運動有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，根據年齡和身體狀況選擇慢跑或者是走路，每次30到60分鐘。多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如西蘭花、芹
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2018-12-17 4453次
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高血壓病人飲食應?高血壓患者應減少鈉鹽攝入，因為如果鈉鹽攝入過多會導致水鈉潴留導致血容量增多而導致高血壓，膳食中約80%鈉鹽來自烹調用鹽和各種腌制品，所以應減少烹調用鹽。第一，每人每日食鹽量以不超過六克為宜。第二，補充鉀鹽，每日吃新鮮蔬菜和水果。第三，減少脂肪攝入，減少食用油攝入少吃或不吃肥肉和動物內臟。第四，要戒
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-20 167次
