首先導致男性遺精的原因是很多的,精滿則溢,男子睪丸不斷產生精子,精囊腺和前列腺也不斷地產生分泌物。體內貯存到一定量時,精液自動地從尿道排出來。炎癥刺激,外生殖器及附屬性腺炎癥如包皮、龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等刺激而發生遺精。
遺精不正常的原因,表現為缺乏正確的性知識,如受色情書刊和錄像的刺激,長期思考與性有關的一些問題,經常處于色情沖動時,或有手淫習慣,致使大腦皮質始終處于興奮狀態,可以導致遺精。
建立正常與有規律的性生活習慣,建立婚后正常的性生活頻率,多參加有益的文體活動,驅散集中于性問題上的注意力,盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。