社會支持系統就是一個人在日常的生活當中,建立起來的一個社會交往的關系,老年期焦慮障礙的患者,他可以借助社會支持系統來擺脫這種困境和痛苦。
?當老年患者遇到一些不愉快、不高興的事情的時候,不必要一個人躲在屋里面鬧情緒,可以和親朋好友交換一下自己的思想或者是想法,把心中的委屈、壓抑、擔心還有焦慮,都可能把它通通的說出來,通過親朋好友的分析,可以使自己的思想變的比較明白。
親朋好友們可以分擔你的憂慮,幫你解決實際的一些問題,當老年患者遇到麻煩的時候,憂慮煩躁情緒已經是一個沉重的負擔。如果陷入這種孤立無援的這種境地更是雪上加霜,老年期焦慮的患者可以通過借助社會支持系統,比方說家人和親友來分憂解難,來緩解自己的緊張、焦慮和不安的情緒。