大便形狀不規則考慮可能是由脾胃虛弱、消化不良引起的癥狀,建議要及時的調理,可以改善癥狀的。
首先要注意調理飲食,清淡容易消化的食物,不可以吃一些辛辣、刺激、生冷的食物,口服乳酸菌素顆粒,參苓白術散之類的中成藥對癥治療。
平時一定要注意飲食要規律,切不可暴飲暴食,一定要有規律,而且作息也要規律,盡量早睡早起,避免熬夜,要明白身體在夜間十一點到凌晨一點是處于一個身體代謝的狀態,這個時候一定要處于身體一種放松的狀態,盡量保持處于熟睡的狀態。
同時在飲食方面,一定要注意吃一些干凈衛生的食物,并且要避免一些不易消化的食物,不吃一些垃圾食品,同時要多喝水,多吃一些有助于消化的食物,例如一些獼猴、桃香蕉等。