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• 如何減掉腰部?jī)蓚?cè)贅肉

  減掉腰部?jī)蓚?cè)贅肉的方法比較多，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、節(jié)食以及腰部抽脂手術(shù)等來(lái)減掉腰部?jī)蓚?cè)的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應(yīng)不足時(shí)才會(huì)動(dòng)員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴(yán)格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來(lái)幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會(huì)進(jìn)入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時(shí)，可以對(duì)腰部的脂肪進(jìn)行按摩，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，加速脂肪代謝。也可以做一些針對(duì)腰部的運(yùn)動(dòng)，比如轉(zhuǎn)呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運(yùn)動(dòng)比如爬山、慢跑等運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。由于減脂的過(guò)程中，飲食中脂肪的攝入會(huì)減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-12 20022次

• 腹部?jī)蓚?cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長(zhǎng)脂肪長(zhǎng)得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過(guò)科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡(jiǎn)單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對(duì)比較長(zhǎng)。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5592次

• 小兒腹瀉后鼻翼兩側(cè)青
  小兒腹瀉后壁兩側(cè)青這是正常的，寶寶受了風(fēng)寒就會(huì)出現(xiàn)這種情況，不用擔(dān)心，腹瀉是兩歲以下嬰幼兒的常見(jiàn)病，高危病毒細(xì)菌感染所致大便次數(shù)多，性狀改變，伴有發(fā)熱嘔吐腹痛等等。小孩腹瀉不僅會(huì)造成消化系統(tǒng)的損害，嚴(yán)重者還導(dǎo)致脫水以及水電解質(zhì)和酸堿平衡失衡，水電解質(zhì)失調(diào)的話便常規(guī)檢查、大便培養(yǎng)、血常規(guī)、檢查生化檢查、血培養(yǎng)檢查等等。大便培養(yǎng)對(duì)腹瀉病，元具有重要的意義，繼續(xù)進(jìn)食需要調(diào)整和限制飲食，糾正水電解質(zhì)紊亂要對(duì)癥治療，小兒腹瀉，又稱為小兒感染性腹瀉病，主要癥狀就是腹瀉飲食不當(dāng)和腸道內(nèi)和腸道外感染引起。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王廷 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-12-04 1659次

• 寶寶鼻翼兩側(cè)發(fā)青積食
  積食的寶寶早期的時(shí)候常表現(xiàn)為胃口變差，什么東西都不想吃，還有一些積食時(shí)間較長(zhǎng)的寶寶，他們可能反而總有饑餓感，但是真的給東西他們吃的時(shí)候，卻也是依舊胃口很一般，吃和睡有著密切的關(guān)系，如果寶寶這段時(shí)間來(lái)總是出現(xiàn)睡不安穩(wěn)、磨牙、煩躁等表現(xiàn)。家長(zhǎng)也應(yīng)該要看一看寶寶是不是積食，是不是睡覺(jué)以前吃的過(guò)于太飽、這段時(shí)間是不是吃得太多生冷、熱氣的食物，如果是，就請(qǐng)注意，應(yīng)該少吃生冷、油膩的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-29 10675次

• 小兒腹瀉后鼻翼兩側(cè)青
  小兒腹瀉后鼻翼兩側(cè)青這是正常的，寶寶受了風(fēng)寒就會(huì)出現(xiàn)這種情況，不用擔(dān)心。腹瀉是兩歲以下嬰幼兒的常見(jiàn)病，是由著涼、高危病毒、細(xì)菌感染等所致大便次數(shù)多，性狀改變，伴有發(fā)熱，嘔吐，腹痛等等癥狀。小孩腹瀉不僅會(huì)造成消化系統(tǒng)的損害，嚴(yán)重者還導(dǎo)致脫水以及水電解質(zhì)和酸堿平衡失衡。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-12-11 1401次

• 怎么瘦鼻翼兩側(cè)
  如果想要快速瘦鼻翼兩側(cè)可以做鼻翼縮小手術(shù)，鼻翼縮小手術(shù)就是在鼻子下方切一個(gè)創(chuàng)口，將多余的骨頭和脂肪進(jìn)行切除，然后再進(jìn)行縫合，可以使鼻翼變得更薄，能夠快速瘦鼻翼兩側(cè)。做完鼻翼縮小手術(shù)后要做好護(hù)理，不要用手按壓鼻子，以免導(dǎo)致出現(xiàn)紅腫疼痛的現(xiàn)象，影響傷口愈合。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 鼻翼兩側(cè)發(fā)紅怎么解決
  鼻翼兩側(cè)發(fā)紅可以使用藥物解決，但鼻翼兩側(cè)發(fā)紅可能是酒糟鼻、脂溢性皮炎等原因?qū)е碌模颊咝枰皶r(shí)去醫(yī)院就診，并根據(jù)引起的原因選擇相對(duì)應(yīng)的藥物緩解。一，酒糟鼻：酒糟鼻是一種常見(jiàn)的炎癥性皮膚病，引起的病因目前尚不十分清楚，可能是皮脂分泌較多、螨蟲(chóng)感染、經(jīng)常食用刺激性食物以及冷熱等物理因素刺激而誘發(fā)，主要發(fā)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-07 1648次

• 鼻翼兩側(cè)發(fā)紅怎么解決
  鼻翼兩側(cè)發(fā)紅可能由多種因素引起，包括皮膚炎癥、過(guò)敏、感染等。要有效解決這一問(wèn)題，需根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的治療措施。以下是一些常見(jiàn)的解決方法：一、保持皮膚清潔日常應(yīng)保持面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑，以防損傷皮膚。二、
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-18 0次