貧血是指人體外周血細(xì)胞和血紅蛋白濃度低于正常值引起的一種癥狀。主要表現(xiàn)有很多方面,常見的是面部口唇顏色蒼白,容易心悸疲勞等等。
一般情況下在出現(xiàn)貧血的時候,主要治療是根據(jù)他貧血的程度和引起貧血的原因來對癥處理,對貧血的患者平時要多吃些哪些食物會有利于改善貧血的癥狀呢?
首先要知道貧血,如果是因?yàn)槿辫F性貧血引起的就要多吃一些含鐵量高的食物,動物的肝臟、瘦肉、蛋黃水果等。如果是出血性貧血,平時多吃些含維生素c的水果及蔬菜,如果是溶血性貧血,要多吃些大棗、桂圓、豆腐、海帶等等。這些都是女人貧血時吃的最好的食物,當(dāng)然也會有其他的一些偏方配合治療,效果可能會更佳。