第三階段功能鍛煉(術后11天至1個月):此時,患者疼痛已經減輕或消失,假體周圍的肌肉和韌帶開始修復,以離床訓練為主。但非骨水泥型假體的患者訓練應在15天以后進行。
①臥位外展:仰臥位,下肢伸直外展,每天120次左右。
②臥位到坐位訓練:雙手撐起,患肢外展,利用雙手和健腿支撐力將患肢移至床邊,每天30次左右。
③坐位到站立、扶拐訓練:患者移至床邊,健腿先著地,患肢后觸地,拄雙拐,利用健腿和雙拐支撐力站立,開始訓練站立2分鐘即可,以防止體位性低血壓,以后逐漸增加。
④站立到扶拐行走的訓練:患肢不負重,扶拐行走時必須有陪護人員保護,以免發生意外,時間根據患者體力而定,一般每次不超過15分鐘,每天3次。