高血壓出現頭蒙的情況要考慮是因為血壓控制不好所導致的,也不排除飲食和生活習慣方面的不良因素所導致。
建議高血壓患者除了要長期、有規律的服用降壓藥物以外,在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽每日五到六克左右,要少吃動物的內臟、肥肉、魚籽、蛋黃等,多吃新鮮的蔬菜、水果,同時要控制體重,堅持進行體育鍛煉,保持平樂觀的心態,對于血壓的平穩控制都有非常重要的作用。
高血壓出現頭蒙的情況要考慮是因為血壓控制不好所導致的,也不排除飲食和生活習慣方面的不良因素所導致。
建議高血壓患者除了要長期、有規律的服用降壓藥物以外,在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽每日五到六克左右,要少吃動物的內臟、肥肉、魚籽、蛋黃等,多吃新鮮的蔬菜、水果,同時要控制體重,堅持進行體育鍛煉,保持平樂觀的心態,對于血壓的平穩控制都有非常重要的作用。
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