血脂高首先是通過藥物降低血脂，其次要通過長期的食物合理的攝入保持血脂的穩定。還可以通過運動降低部分的血脂，一般中心型肥胖者更容易發生高脂血癥，肥胖的患者體重減輕以后，血脂紊亂的情況也可以恢復正常。
體育運動不但可以增強心肺功能，改善胰島素抵抗。還可以減輕體重，降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的水平。如果是甘油三酯升高為主，藥物選擇以貝特類為主。如果是膽固醇升高為主，藥物的選擇以他汀類藥為主。
血脂高如何降下來
董清主治醫師
聊城市第二人民醫院 內分泌科
2018-10-18 9944次
為你推薦
-
血脂高怎么降下來血脂高是中風的獨立危險因素，可導致中風的發病風險增加，因此，保持血脂在正常水平非常有必要。那怎么降血脂呢？血脂高主要是受飲食與生活方式的影響，因此，控制飲食和改善生活方式是基礎治療。主要包括戒煙、限酒，均衡飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入，增加蔬菜、水果、魚類、豆類、粗糧、全谷類、堅果及富含植物甾醇、纖維食物攝入，堅持規律的運動，維持合理的體重。但是，如果靠改善飲食和生活方式仍然無法把血脂降到正常范圍，那就必須進行藥物治療。可選用同仁堂消栓通絡片，其以川芎為君藥，主要發揮行氣活血、祛風通絡的作用，同時方中添加了山楂、槐花，山楂能消食降脂，槐花能增強血管的抵抗力，降低血管通透性，能夠使得脆性的血管恢復彈性，從而降血脂和防治血管硬化。消栓通絡片是降血脂作用較好的中成藥，同時還能降低血液黏稠度，防止血栓形成，預防中風的發生，該藥物為中藥制劑，可以遵醫囑服用。如果血脂升高嚴重，可遵醫囑加服他汀類西藥，聯合治療。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:09
王燕
主任醫師中日友好醫院
2023-02-02 45708次
-
怎樣把高血脂降下來高血脂是現在非常常見的疾病，主要指的是血中的甘油三酯，和膽固醇含量的升高。原因一方面和遺傳因素有關系，先天性的、基因性的，這個我們無法改變。另一方面就是，不健康的生活方式導致的。所以說降血脂一方面要改變生活方式，一方面要藥物治療，這二者結合起來，才能使得血脂能夠很好的下降。對于相對比較年輕的人，或者說沒有心腦血管病的人，或者說生活方式非常不健康的人群，首先要改變生活方式。要清淡飲食，不要吃得太油膩、不要吃過多的肉，要多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗糧等等，這樣從飲食上可能就能使，血脂有個大幅度的下降。另外要增加運動。運動量增加以后，尤其像甘油三酯會明顯地下降，因為減肥對甘油三酯是有幫助的。如果在運動或者控制飲食的基礎上，血脂還是不能降下來，或者還是不能達標的時候，我們要考慮藥物來治療。藥物治療主要包括貝特類的調脂藥，和他汀類的調脂藥。所以降血脂主要是生活方式的改變，和藥物治療要結合起來。
01:48
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 22520次
-
脂肪肝血脂高怎么降下來脂肪肝患者經常伴有高血脂，要通過飲食控制才能將血脂降下來，首先要進行低脂低糖飲食。脂肪肝主要是由于肥胖型脂肪肝為主，所以平常飲食一定不能暴飲暴食，同時要戒酒，尤其是高度酒，千萬不要再喝，如果經常喝酒就很容易導致肝內脂質紊亂，造成酒精性脂肪肝，此時血脂也會升高。平常還可以吃一些降低血脂的藥物來控制血脂，平常要注意檢查身體，一定要到醫院定期檢查肝功能，血脂和肝臟彩超或者CT等情況。本病是一種可以治療，可以預防的疾病，早期預防，早期治療，大部分患者都可以得到治愈。語音時長 01:13”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-01-01 4898次
-
高血脂如何降下來對高血脂的患者來說，如果血脂升高不是很嚴重，可以通過改變生活方式來使血脂降下來。患者飲食要注意以清淡為主，不能吃太過油膩的食物，不能吃油炸燒烤類的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時還可以吃一些粗糧。除了飲食方面之外，患者平時可以適當的運動，堅持體育鍛煉，患者每天要堅持快走半個小時，這對降低血脂來說是比較好的一種運動方式。患者飯后的話可以散散步，有助于消化，對患者的病情來說也是非常有利。但是如果患者經過一段時間的生活方式改變之后，血脂還是比較高，可以配合口服降血脂藥物來降血脂。語音時長 01:24”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-11-18 9964次
-
血脂高怎么降下來病情分析：血脂包括四類物質：甘油三酯類，甘油類、膽固醇、自由脂肪酸，經常提到的高脂血癥。一般指的是體內的膽固醇和甘油三酯高了。降血脂西藥有兩大類：一類以降甘油三酯類為主，貝丁酸類的，如吉非羅奇。一類是降膽固醇為主的，他汀類。兩類藥物是不一樣的，是不能替代使用。膽固醇類高 或低密度脂蛋白高。要選擇像普拉固、他汀類。甘油三酯高，選擇貝丁酸類的。其他降脂藥都是輔助藥。意見建議：建議患者清淡飲食，多吃水果蔬菜，多運動，起居規律，不要熬夜。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-23 2601次
-
高血脂如何降下來病情分析：單純的高血脂患者，且沒有其他危險因素的，首先可以通過生活方式調節來降低血脂。首先就是飲食方面的控制，應該低鹽，低脂，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜，芹菜等，酌情進食新鮮的應季水果。另外，也應該戒煙限酒，參加鍛煉，控制好個人體重，作息規律，保持一個樂觀的心態。必要的時候需要遵醫囑口服降脂藥物來降低血脂水平，如阿托伐他汀鈣等他汀類的降脂藥物可以降低高膽固醇血癥。意見建議：高血脂患者需要遵醫囑口服藥物。口服藥物之后也需要觀察有無發生不良反應。需要注意有無藥物過敏，有無肝腎功的損傷，有無胃腸道方面的不舒服，有無肌肉疼痛等，需要定期到專科門診復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-07-03 901次
-
脂肪肝血脂高怎么降下來脂肪肝患者經常伴有高血脂，要通過飲食控制才能將血脂降下來，首先要進行低脂低糖飲食。脂肪肝主要是由于肥胖型脂肪肝為主，所以平常飲食一定不能暴飲暴食，同時要戒酒，尤其是高度酒，千萬不要再喝，如果經常喝酒就很容易導致肝內脂質紊亂，造成酒精性脂肪肝，此時血脂也會升高。平常還可以吃一些降低血脂的藥物來控制血脂
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-01-18 342次
-
血脂高有什么辦法能降下來血脂高可以通過以下方法降下來：調整飲食結構是降低血脂的基礎。患者應增加新鮮蔬果的攝入，如芹菜、蘋果等，它們富含的膳食纖維和維生素有助于降低血脂。同時，要減少高脂肪食物的攝入，如肥肉、動物內臟等，以降低外源性脂肪的攝入。適量運動是降低血脂的有
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-08 0次
