第一，坐姿、站姿、躺姿不良造成的，身體的腰背部就會(huì)處于肌肉疲勞，早上起床時(shí)不會(huì)發(fā)覺(jué)，生活久了以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)酸疼，有時(shí)還偏偏找不到痛點(diǎn)。酸疼的部位很明顯，不良姿勢(shì)對(duì)腰臀的肌肉造成了傷害，不同地方的痛感也不見(jiàn)相同。
第二，創(chuàng)傷未痊愈，因?yàn)殚L(zhǎng)期不平均，造成用力部位的肌肉，長(zhǎng)期工作的肌肉韌帶的拉傷，也不合理休息和治療，造成慢性損傷，這時(shí)就會(huì)有壓痛點(diǎn)。所以只要用到背部肌肉這些壓痛點(diǎn)就會(huì)疼得厲害。一般熱敷和按摩，療效會(huì)有效果，加上超聲波效果更好。
第三，感染和發(fā)炎，腎臟和尿道的結(jié)石經(jīng)常導(dǎo)致后腰疼痛。腎臟部位的結(jié)石長(zhǎng)在腎盂部位，也會(huì)導(dǎo)致背心疼痛。
相信大家的了解怎樣應(yīng)對(duì)這一癥狀，在生活中養(yǎng)成良好的正確的習(xí)慣姿勢(shì)。如果突然發(fā)生了，應(yīng)該馬上熱敷，平時(shí)多進(jìn)行些柔軟的運(yùn)動(dòng)方式訓(xùn)練，和舒展背部腰背肌肉，緩解疲勞。
