国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

老人高血壓吃什么水果對身體好

00:00
2:00

醫生主講實錄

一,石榴,石榴每百克可食用部分膳食纖維的含量最高為4.8克,區別于玉米等粗糧的是石榴中所含的膳食纖維具有水溶性,在人體消化道中不會被酶所分解,可以吸水膨脹,從而大大增加糞便的體積,即可以防止便秘,又能緩解腹瀉癥狀。

同時腸道中的細菌可利用這些纖維素進行發酵產生b族維生素,此外紅石榴中富含礦物質和抗氧化成分,紅石榴多酚和花青素能夠減少體內自由基造成的氧化損傷,有利于美白延緩衰老。

二,鮮棗,鮮棗相比其他水果多項營養元素含量均居首位,如維生素c、鉀、鎂,維生素c可軟化血管預防高血壓、冠心病和動脈硬化,同時維生素c有助于阻斷致癌物質亞硝基化合物的形成,從而降低腫瘤的形成。

鉀能增強肌肉的興奮性,參與蛋白質碳水化合物的合成和熱能代謝,鎂具有抑制神經的興奮性,參與體內蛋白質的合成肌肉收縮和調節體溫的作用等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产欧美精品系列在线播放 | 欧美亚洲视频 | 亚洲欧美综合一区 | 免费毛片观看 | 欧美日韩国产一区二区三区在线观看 | 国产成人精品一区二区三区 | 91精品国产欧美一区二区 | 欧美一级毛片欧美毛片视频 | 亚洲精品99久久一区二区三区 | 九九九九热精品免费视频 | 国产精品视频第一区二区三区 | 看毛片网 | 91大神精品长腿在线观看网站 | 亚洲国产高清视频在线观看 | 国产系列在线播放 | 欧美一二区 | 亚洲国产成人精品小蝌蚪 | 日韩性黄色一级 | 伊人久久精品一区二区三区 | 欧美毛片视频 | 国产性感美女视频 | 日本特黄一级 | 在线国产高清 | 我要看欧美一级毛片 | 亚洲黄色三级视频 | 久久这里只有精品23 | 日本欧美成人免费观看 | 91嫩草视频在线观看 | 偷窥盗摄在线播放 | 国产亚洲精品va在线 | 给我一个可以看片的www日本 | 清纯唯美亚洲综合日韩第 | 一级片黄色的 | 黑人巨大解禁久久中文字幕 | 大色香蕉色视频大全 | 99视频都是精品热在线播放 | 91精品国产高清久久久久久 | 亚洲v视频 | 国产主播专区 | 国产成人精品一区 | 久久www免费人成精品香蕉 |