首先踝部扭傷以后的病人需要嚴格的休息保護,因為只有嚴格的注意休息保護才有利于損傷的韌帶修復。有些病人可能不注意,當后期不是很痛了就早早的下地活動,這樣很容易就會使得損傷的韌帶沒有完全恢復,一般韌帶就會出現松弛的狀態,后期很容易就形成習慣性的踝部扭傷,這種并發癥后期再治療就比較麻煩。
所以對于踝部扭傷的病人需要嚴格的臥床休息保護七到十天左右,一般傷后48小時開始燙洗,一般熱水中放花椒和鹽燙洗就可以的。
疼痛厲害的可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。如果對膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,可以促進損傷韌帶的修復的,一般效果還是不錯,一般嚴格的系統治療不會留下后遺癥。