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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 9635次

• 備孕時(shí)的有效運(yùn)動(dòng)有哪些

  什么樣的運(yùn)動(dòng)都可以，游泳、打球或者說跑步，有的人喜歡打羽毛球，打乒乓球等等都可以，相對跑步可能更簡單一些。特別危險(xiǎn)的就別做了，常規(guī)的這些都可以。那么做這些運(yùn)動(dòng)，做到什么強(qiáng)度，才能起到鍛煉的目的。我們有一個(gè)特別直觀的指標(biāo)，就是看有效心率，有效的心率怎么算，220減去你的年齡，得到一個(gè)數(shù)，這個(gè)數(shù)再乘以60%就是一個(gè)有效的心率，這時(shí)候你可能感覺到有點(diǎn)累，有點(diǎn)稍微的氣喘吁吁，這個(gè)時(shí)候能起到鍛煉的目的，大概是這么一個(gè)評估的方法，如果說我們用這個(gè)感覺量表，來算的話大概是13分，就是我們在做這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，感覺到稍微有一點(diǎn)吃力，不是說完全達(dá)不到，也不是說感覺非常輕松，就是稍微有一點(diǎn)吃力，差不多就能達(dá)到我們的有效心率。

  

  02:37
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-06-06 9925次

• 備孕前要做哪些檢查
  女性在備孕之前建議做相關(guān)檢查，比如說需要做婦科彩超檢查，了解子宮以及卵巢的發(fā)育情況，明確是否有盆腔炎等情況的存在。再就是建議化驗(yàn)白帶常規(guī)，明確是否有婦科下生殖道炎癥。另外，必要的時(shí)候建議做激素六項(xiàng)化驗(yàn)，明確內(nèi)分泌是否正常。女性在備孕之前，除了完善相關(guān)檢查之外，也建議適度增加飲食的營養(yǎng)，比如說可以適當(dāng)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉，牛奶，雞蛋等。再就是還可以做適度的體育鍛煉，這些對于備孕是非常有幫助的。另外，在備孕期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，盡量避免過于勞累以及熬夜。
  語音時(shí)長 01:10”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-30 1422次

• 備孕前檢查什么
  備孕前一般需要進(jìn)行血常規(guī)、血凝四項(xiàng)、血型、肝功、腎功、血糖、血脂、甲功、心電圖等相關(guān)檢查。如果一年內(nèi)沒有進(jìn)行宮頸篩查的女性，還要進(jìn)行宮頸篩查，排除宮頸病變和宮頸的惡性腫瘤。還需要檢查一些慢性疾病，如高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病或者是狼瘡。因這些疾病會(huì)在妊娠期增加妊娠的風(fēng)險(xiǎn)，所以如果患有慢性疾病的女性一定要在病情穩(wěn)定之后再考慮備孕。如果超重或者是體重不足的女性，要進(jìn)行相關(guān)檢查，以免懷孕增加妊娠的并發(fā)癥。如果患有家族性遺傳病史的人，必要時(shí)是需要進(jìn)行染色體檢查的。
  語音時(shí)長 01:26”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-05-21 2081次

• 備孕的檢查有哪些
  病情分析：在備孕期間做檢查，主要以檢查是否患有婦科疾病為主，同時(shí)也要查看子宮和輸卵管卵巢發(fā)育情況，所以檢查的項(xiàng)目主要有電子陰道鏡白帶常規(guī)的化驗(yàn)，輸卵管的檢查，超聲的檢查。意見建議：目前臨床上提倡優(yōu)生優(yōu)育建議化驗(yàn)優(yōu)生5項(xiàng)，備孕期間要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射環(huán)境，同時(shí)也要口服葉酸片，補(bǔ)充葉酸。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-27 1302次

• 備孕前檢查哪些項(xiàng)目
  病情分析：對于備孕前的女性，常常都可以專門做孕前檢查，而孕前檢查的項(xiàng)目比較多，主要包括子宮附件的彩超，其目的是為了看子宮輸卵管卵巢是否有異常的包塊出現(xiàn)，而且還需要專門抽血檢查甲狀腺功能、凝血功能、血常規(guī)、TORCH，必要的時(shí)候還可能需要做支原體、衣原體的檢測。意見建議：一般都是建議女性在非月經(jīng)期的時(shí)候，做彩超和支原體、衣原體的檢查，而且還建議在備孕期間要提前服用葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 1601次

• 備孕前檢查項(xiàng)目有哪些
  備孕前檢查項(xiàng)目一般有血常規(guī)、尿常規(guī)、白帶常規(guī)、肝功能、腎功能等，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，安全性和準(zhǔn)確性會(huì)比較高。1、血常規(guī)：通過做血常規(guī)可以判斷有沒有炎癥感染，也可以判斷有沒有貧血的情況。2、尿常規(guī)：可以判斷是否存在泌尿系統(tǒng)和腎臟疾病，比如尿道炎、膀胱炎、腎小球腎炎等。3、白帶常規(guī)：檢查白帶常規(guī)可
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次

• 備孕前男人做哪些檢查
  備孕前男人首先要做染色體和傳染病的檢查，其次再做睪丸穿刺，檢查精子的活性。另外，還要做輸精管的檢查，判斷是否堵塞等。備孕期間要多吃富含有維生素和蛋白質(zhì)的食物，可以提高精子活力。同時(shí)還可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，要注意節(jié)制，不要過度發(fā)生性行為，以
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-20 0次