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眼罩熱敷好還是冷敷好

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醫生主講實錄

眼罩熱敷還是冷敷效果都是不錯的,他們都有對應的治療感覺,所以說不能說是熱敷好還是冷敷好,他們同樣都有好處。熱敷促進血液循環,緩解眼睛疲勞,經常用電腦和熬夜的朋友可以用熱敷緩解疲勞,淡化黑眼圈。如果冷敷的話可以消除眼睛紅腫、視力疲勞可以冷敷,建議冷敷時間不要過長,幾分鐘就可以了。長時間的低溫度會傷害到眼部及眼球組織,出現眼睛視物模糊的現象。

建議睡覺時,把眼罩放在眼上就好,不要系袋子,以免在眼睛周圍勒出細紋,皮膚是有記憶的,不過可以多拍點兒水兒就會好很多。另外不要戴著眼罩頻繁眨眼,這樣雖然會讓睫毛上翹,但是也可能使睫毛脫落甚至掉入眼睛。

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