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頸椎痛引起頭暈怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病的治療,單獨(dú)的使用藥物效果并不是太好,最好在治療的同時(shí),選擇一些物理療法,如牽引、紅外線(xiàn)、推拿、按摩等。

平時(shí)頭暈嚴(yán)重要多臥床休息,且不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭。經(jīng)常頭暈考慮是由于腦供血不足引起的,建議多休息為好。這段時(shí)間最好少使用電腦,飲食上也要注意不要吃過(guò)于油膩的食物,要多以清淡為主。

睡覺(jué)的時(shí)候要選擇適合自己的枕頭,平時(shí)要加強(qiáng)頸椎的鍛煉,多做頸部的活動(dòng),使肌肉得到放松,不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。最好一到兩個(gè)小時(shí)左右就要休息一下,可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、聳聳肩,活動(dòng)一下手臂等動(dòng)作。

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