一,預防齲病應該從孕期開始,發育良好的牙齒,有堅實的抗齲基礎。要提高牙齒抗齲方面,首先要保障胎兒期身體發育和牙齒所發育所需要的各種營養物質,孕期應及時補充高蛋白質,鈣質維,生素等營養物質,保證胎兒牙胚的發育正常。
二,教孩子養成良好的口腔衛生習慣,注意口腔衛生是預防疾病的關鍵環節,應教育兒童從小養成良好的口腔衛生習慣,如飯后漱口睡前不吃糖和零食等。
三,防止牙列不齊,有利于減少齲齒的發生,牙列不齊可使食物嵌塞和滯留,從而易發生齲壞,固要防止牙列不齊的發生,如替牙期應及時拔處滯留的乳牙。
四,營養均衡,少吃甜食,嬰幼兒食物要多樣化,以提供牙齒發育所需要的豐富營養物質,還在注意多咀嚼粗纖維性食物,如蔬菜,水果,豆角,瘦肉等,咀嚼這些食物上的纖維,能夠摩擦牙面,去除牙面上附著的菌斑。
五,定期進行口腔檢查,早期發現齲齒,早期治療,要求兒童每三到六個月進行一次口腔檢查。
六,應用各種氟化物質品,例如含氟牙膏等,有防齲作用。