桔子含糖量是在9%至13%之間，桔子在平時的日常生活當中可以多吃一些，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效，是糖尿病患者比較理想的水果，另外糖尿病患者也可以多吃一些獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品是糖尿病患者較為理想的水果。
也可以多吃一些蘋果，蘋果也是屬于低糖的水果，蘋果具有補鋅，益氣，生津，止渴，健胃，和脾解暑功效，梨當中所含的糖分也是非常少的，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在日常生活中，可以代替其他的水果來多吃一些。
桔子糖分高嗎
張楠主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-10-15 34061次
為你推薦
-
肝癌能吃桔子嗎桔子是酸甜的水果，能夠提供豐富的微量元素，維生素等等，還是比較好的水果。但是對于肝癌病人，一定要分清情況，如果病人肝癌，同時有明顯的消化道癥狀，比如胃不舒服、惡心、反酸、燒心等等這些癥狀，就不要吃桔子了。因為桔子含酸，是酸性的，吃了以后可能會導致消化道癥狀加重，還有長期的大量的吃桔子，可能會導致上火。所以對于肝癌病人，合并濕熱的病人，也不主張過多的食用桔子。
01:39
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-04-25 5167次
-
痛風可以吃桔子嗎痛風可以吃桔子。因為桔子里面雖說富含了維生素C，它叫抗壞血酸，帶有一個酸字，但是它對我們體內的酸堿平衡，對我們的尿酸代謝，沒有多大影響。它不會影響到我們的酸堿平衡度，也不會影響我們尿的pH值。所以基本上不會干擾我們的尿酸代謝，可以吃。
01:01
宋書林
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-11-19 64397次
-
板栗糖分高嗎板栗的含糖量還是較高的，甜味、美味的栗子自古就作為珍貴的果品，是干果中的佼佼者，板栗屬于堅果類，但是它不像核桃杏仁兒榛子的那樣富含有油脂，淀粉是很高的，干板栗的碳水化合物達到77%，與兩谷類的75%相當。鮮板栗也有40%之多，是馬鈴薯的2.4倍，鮮板栗的蛋白質含量為4%到5%，雖然不如花生核桃多，但略高于煮熟后的米飯，同時它還有較好的藥用價值，主要認為栗子有補腎健品，強壯強身強壯骨益胃平肝等功效，因此栗子又有腎之果的美名。語音時長 1:26”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-18 14271次
-
木瓜糖分高嗎木瓜中的糖分含量低，脂肪的含量就更低了，木瓜口味兒清香，甜度適中，有健脾開胃的作用，往往一吃就是吃一整個，這樣吃木瓜是不是吃太多了，會不會引起肥胖？完全不用擔心吃木瓜導致肥胖的問題，木瓜的熱量較低，水分占80%以上，很容易消化，不會增加脂肪，木瓜含有豐富的木瓜堿，木瓜蛋白酶，凝乳酶和β胡蘿卜素，并富含十七種以上氨基酸及多種元素能幫助消化，降低脂肪對抗全身細胞老化，還具有美白護膚延緩衰老的功效，木瓜確實是營養豐富的食品，但沒有發現降血糖的功效。語音時長 1:20”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-17 15362次
-
木瓜糖分高嗎木瓜的糖分并不是很高，是一種口感極佳的水果，脂肪含量就很低了。如果是糖尿病患者并不建議食用。而且木瓜中含有番木瓜堿，對人體有小毒。糖尿病不要亂吃東西，在醫生指導下合理飲食，少吃含糖量高的食物，控制好血糖。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-25 9916次
-
火龍果糖分高嗎病情分析：火龍果糖分相對較高，火龍果是屬于涼性的食物，應該適量的吃，不能吃多。雖然火龍果平常吃著感覺不甜，但其實每千克里一般所含的葡萄糖有70g左右，果糖差不多在20g左右，所以盡管是吃不出來糖分的味道，但是實際含糖量還是很高的。意見建議：建議多喝溫開水，適當吃一些新鮮的、應季的水果蔬菜，補充身體必要的維生素。最好保持良好的生活作息習慣。
王寶進
主治醫師大連大學附屬新華醫院
2020-10-28 5906次
-
柚子糖分高嗎柚子糖分并不高，所以即便是血糖偏高或患有糖尿病也可以適當的吃一些柚子。柚子是一種水果，而且柚子的味道比較清香、酸甜，營養也比較豐富，柚子中含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素B、維生素C，能夠補充身體內所需的營養物質，而且維生素C還可以參與人體的免疫反應，從而達到間接提高人體免疫力的效果，柚子中含有的蛋
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-06 12078次
-
綠豆糖分高嗎相比較來講綠豆的糖分比較高，如果正處于減肥期間，或者患有糖尿病，需要控制此種食物的攝入量。另外糖尿病患者在注意飲食的同時，還要注意保持良好的心態，積極配合醫生治療。綠豆是日常生活中比較常見的食物，具有比較高的營養價值，其中含有較為豐富的膳食纖維、礦物質等，適量吃對身體有好處。不過需要注意的是，綠豆的
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-05-23 0次
