痛風的發病與生活方式有密切的相關,患者在藥物治療的前提下更應該注重對生活方式的干預。通過調節生活方式以及飲食習慣,可以減少痛風發作的頻率,防治并發癥。
第一,盡量的避免含嘌呤高的食物,痛風患者要根據病情限制膳食中嘌呤的含量。在病情發作期,應該更加嚴格的限制嘌呤的攝入,每天要小于150毫克,可以選擇含嘌呤比較低的食物,比如奶制品、蛋類、蔬菜、水果等等。盡量的避免食用高嘌呤的食物,比如動物內臟、貝殼類的海鮮、酒精等等。
第二,要適當的控制體重,使體重控制在比較理想的范圍。
第三,要多飲水,每天保證充足的水分。