媽媽要根據寶寶便秘的原因不同，選擇合適的食物。一般情況下，寶寶便秘分為積熱便秘和虛證便秘。所以針對寶寶便秘的不同類型，選擇的食物也不同。
如果是積熱的便秘，特別是大便干燥、排便困難伴有腹痛、腹脹、口臭，可以吃胡蘿卜汁。蘿卜可以榨成汁喝，也可以喝一些菜汁湯，比如新鮮的菠菜或白菜。
如果是虛證的便秘，特別是排便困難、大便先干后稀，這種情況可以讓孩子喝點韭菜汁。韭菜葉搗爛取一小杯子，然后用溫開水送服，也可以吃一些土豆泥。
寶寶便秘吃什么
白艷輝主治醫師
長治市婦幼保健院 兒科
2018-10-15 6893次
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寶寶便秘吃什么好？緩解寶寶便秘在飲食方面吃的東西不要過于精細，多吃纖維素含量多的東西，多喝水。寶寶長期便秘容易導致腹部脹滿，可引起惡心，嘔吐，食欲不振等，影響睡眠以及營養的吸收。寶寶便秘多數是由于腸胃蠕動過慢，還有不良的飲食習慣所導致的，建議在飲食方面多吃纖維素含量多的東西，包括芹菜、西蘭花、菠菜、大白菜等，平時需要調整寶寶的飲食，合理增減奶量，訓練排便習慣，建立起大便的條件反射，經常按摩腹部和肛門口，促進消化和腸道蠕動。如果仍不見效，可以口服合生元益生菌調整腸道菌群，但是當寶寶便秘比較嚴重時，單獨口服益生菌不會起到絕對的作用，必要時需要給予乳果糖口服溶液軟化大便，乳果糖口服溶液可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。同時應該注意寶寶的喝水量。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1183次
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寶寶便秘吃什么好一些寶寶便秘了可以多吃菠菜、芹菜、小白菜這些富含纖維素的蔬菜，大一點的孩子可以適當加一點五谷雜糧，能促進腸胃蠕動；飲食中可以適當添加一些含油脂比較多的食物，比如黑芝麻、腰果等；日常生活中多給寶寶喝水，也可以減輕便秘情況。寶寶脾胃虛弱，就容易便秘，可以在醫生的指導下使用補脾扶正的中成藥小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，藥食同源，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。而且山楂口味，孩子易接受，喂藥不難。
01:05
成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-04-30 79498次
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寶寶便秘吃什么便秘在兒童中非常常見，影響著寶寶的食欲和健康。這是因為寶寶比較弱，脾胃比較弱，消化不是很好，一旦飲食不當就很容易出現便秘等情況。比如寶寶所吃的食物中含有大量蛋白質，而碳水化合物不足，腸道菌群繼續改變，腸內容發酵過程少，就會引起便秘。而想要緩解它，就可以給寶寶吃丁桂薏芽健脾凝膠。它是一種創新升級的兒童消化藥，由7種中草藥精制而成，其中山藥、萊菔子：消積滯，促進胃腸蠕動，緩解便秘的癥狀;山楂、麥芽：促進胃酸及消化酶分泌，消食通滯，促進胃動力；大棗、山藥：健脾補氣，幫助脾氣恢復健運，維持大腸正常傳導功能，從根本緩解便秘。在服用丁桂薏芽健脾凝膠的時候，家長們也要注意調整寶寶的飲食習慣，多給寶寶吃一些蔬菜和水果，以清淡飲食為主，多吃富含粗纖維的食物，多喝水，長期堅持，效果就會顯著。語音時長 02:05”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-08-28 4945次
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寶寶便秘吃什么調理寶寶便秘是由于寶寶的胃腸道功能發育不完善、腸道菌群容易出現失調、不穩定等等原因引起的。可以給寶寶吃媽咪愛雙歧桿菌或者蠟樣芽孢桿菌等益生菌類的藥物調節腸道的菌群。同時讓寶寶多吃蔬菜，水果等含纖維素比較多的食物促進寶寶大便的排出。也可以給寶寶胃腸道做順時針的按摩，促進寶寶胃腸道的蠕動促進大便的排出。通過上述的處理，大部分寶寶的便秘會得到逐步的緩解。如果寶寶便秘比較重，出現腹脹的情況。需要給寶寶臨時的用開塞露通便，緩解腹脹癥狀等。語音時長 01:21”
王連珍
主治醫師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫院）
2019-05-28 1948次
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寶寶便秘吃什么水果常吃的水果有:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、白梨等可用于便秘。家長 要提倡合理地喂養小兒，讓孩子養成良好的生活習慣，平時加強體育鍛煉。還可以該孩子喝點益生菌,可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶,可以幫助兒童吸收食物,增進孩子食欲等。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-12-18 1802次
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寶寶便秘吃什么好首先需要明確便秘也是消化不良當中非常常見的一種癥狀。重點先是飲食調節，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩不易消化食物，多順時針揉揉肚子促進排便，可以吃點益生菌調節腸道菌群，乳酸菌素片等，如果反復出現便秘的情況可以吃點治療便秘的藥物，例如如果糖口服液等，大便持續不解，或者大便干結不易解出，可以用開塞露輔助排便。
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-11-20 2003次
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寶寶便秘吃什么好便秘是嬰兒經常出現的一種病癥指的是嬰兒大便干燥、堅硬，秘結不通，排便時間間隔較久或雖有便意而排不出大便。嚴重的嬰兒便秘會引起肛裂、直腸脫垂、腸絞痛和營養不良等其他并發癥。當嬰兒排便時間大于兩天一次，基本上就可以判斷為嬰兒便秘。在治療方面一般是以飲食療法搭配，有意識的訓練嬰兒固定排便為主，如果嚴重的便
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-08-07 2858次
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寶寶上火便秘吃什么好小孩子出現便秘的因素有很多，需要根據孩子引起的原因來進行調理，可以吃一些蘋果、梨、蜂蜜水、香蕉、燕麥粥等食物都能夠促進胃腸道的蠕動，改善便秘的情況，如果長期便秘，那么就建議去醫院做個相關的檢查了，孩子上火，飲食不當，吃了辛辣、刺激的食物，都是會導致便秘出現的。當小孩子出現便秘后，可以給寶寶吃一些香蕉
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 392次
