第一,對于性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫。
第二,嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇,它的刺激性很小,能讓人放松心情,享受性生活。
第三,有炎癥的女性,治好陰道炎,干燥的問題也會自然有所好轉。
第四,如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀,可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
第五,超過35歲的女性如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題,這種情況可能意味著內分泌失調,會導致陰道分泌物減少,陰道干澀,出現性交疼痛。
陰道干澀大多見于中老年婦女,也可見于青壯年女性,一般認為陰血虛虧,內分泌失調,雌激素分泌不足是主要原因,這類疾病對患者夫婦雙方,特別是患者本人造成的精神痛苦是巨大的,而且影響家庭的和諧,由于患者難以啟齒,往往得不到及時的治療。