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• 踝關節(jié)韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節(jié)內外翻活動度練習，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。踝關節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護踝關節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節(jié)非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節(jié)內外翻活動度練習，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 12595次

• 踝關節(jié)損傷如何護理

  踝關節(jié)損傷后的護理非常重要，要做到以下幾點，第一，要保持患肢的清潔干燥，特別注意患側趾蹼間的清潔，以免出現(xiàn)感染；第二，要注意局部的外固定物的松緊，如果出現(xiàn)過松或過緊，請及時去醫(yī)院調整；第三，密切觀察患肢的腫脹情況，如果出現(xiàn)腫脹情況加重，請及時就診；第四，如果踝關節(jié)損傷，進行了手術治療，那么術后的患者，要注意傷口的問題，不要自行處理傷口，如果傷口出現(xiàn)了紅、腫、熱、痛或者有分泌物，請及時就診；第五，抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫；第六，戒煙，包括二手煙；第七，飲食方面要以高蛋白、低脂飲食為主。

  

  01:32
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 2501次

• 腳踝關節(jié)損傷如何恢復
  腳踝關節(jié)損傷以后，如果局部腫痛癥狀明顯，關節(jié)活動障礙，需要到醫(yī)院進行攝片檢查，排除骨折或脫位情況。如果沒有骨折或者關節(jié)脫位，在24小時內，可以使用冰塊冷敷，可以減輕腫脹等癥狀；在損傷48小時以后，可以適當?shù)氖褂脽崦砘驘崴诰植繜岱螅瑫r可以配合口服活血化瘀，消炎止痛的藥物，來改善癥狀。如果患者損傷導致骨折，一般需要通過石膏外固定，或者手術切開內固定進行治療。
  語音時長 01:16”
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2019-11-04 1764次

• 踝關節(jié)損傷如何恢復正常
  對踝關節(jié)損傷以后的病人，要想促進快速的恢復正常，通常需要做到以下幾點：一，由于踝關節(jié)解剖結構還是比較復雜，在治療之前，需要完善各項檢查，明確踝關節(jié)損傷的嚴重程度，從而確定積極的治療方案，這非常關鍵。比如如果病人存在有踝關節(jié)脫位，骨折，韌帶撕裂的情況，就有必要積極的進行復位，對錯位的骨折進行切開復位內固定，并且韌帶修復重建。二，后期必須要嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，這期間可以應用一些活血化瘀和非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物進行治療。三，等到后期局部比較穩(wěn)定，需要燙洗以后加強踝關節(jié)的屈伸活動，來恢復病人正常功能。
  語音時長 01:16”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-25 1484次

• 腳踝關節(jié)損傷如何恢復
  病情分析：腳踝關節(jié)損傷最常見的還是韌帶拉傷，一般是劇烈運動或者外力引起，但是也不排除有骨折的可能性，一般損傷以后一定要及時去醫(yī)院進行拍片檢查排除骨折。損傷以后可以先用冰塊進行冷敷，可以減輕腫脹和疼痛。可以外用云南白藥噴霧劑口服活血止痛膠囊，幫助恢復。意見建議：損傷期間一定要注意踝關節(jié)部位的保護，避免長時間負重，不要過度的行走，不要吃辛辣生冷性的食物，避免煙酒刺激。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-18 801次

• 踝關節(jié)損傷如何恢復正常
  病情分析：踝關節(jié)損傷，如果沒有骨折錯位或者韌帶損傷的，注意休息就可以。也可以進行踝關節(jié)部位的石膏固定，避免長期負重，可以口服活血化瘀消腫的藥物，如三七傷藥片。意見建議：注意受傷部位的保暖，要避免煙酒刺激，不要吃海鮮、牛肉，盡量臥床休息，抬高小腿，不要過早的下地負重行走。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-17 801次

• 踝關節(jié)損傷如何護理
  踝關節(jié)損傷后的護理非常重要，要做到以下幾點，第一，要保持患肢的清潔干燥，特別注意患側趾蹼間的清潔，以免出現(xiàn)感染；第二，要注意局部的外固定物的松緊，如果出現(xiàn)過松或過緊，請及時去醫(yī)院調整；第三，密切觀察患肢的腫脹情況，如果出現(xiàn)腫脹情況加重，請及時就診；第四，如果踝關節(jié)損傷，進行了手術治療，那么術后的患者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 390次

• 踝關節(jié)損傷如何治療
  踝關節(jié)損傷如何治療。踝關節(jié)的損傷我們在臨床上面，大部分也就是四分之三左右都是為一個韌帶損傷。對于踝關節(jié)的韌帶損傷：第一，要加強踝關節(jié)平衡力的鍛煉，平時就是預防。第二，出現(xiàn)損傷，我們馬上在局部要用冰敷。冰敷一般的每次要10分鐘，3到5個小時要一次。第三，踝關節(jié)損傷以后，我們要用踝關節(jié)的支具進行固定、保
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 354次