第一、在孕婦的腹部扎根帶子或者用專用的孕婦腰帶來支撐孕婦的腰部，從而緩解腰痛。
第二、要保持正確的姿勢，正確的站立姿勢是兩腿微分，后背伸直，挺胸收下頜。
第三、適當的進行一些運動。
第四、不要睡太軟的床，太軟容易使腰部下陷，引發或加重腰痛。
第五、站起坐下的時候不要過快，最好手上也有扶著的助力物體。
第六、要選擇比較舒服的鞋子，不要穿太高跟太高的鞋子。
第七、可以吃一些緩解孕婦腰痛的時候，主要是富含蛋白質、鈣類、維生素b類、維生素c和d類的食物。
宮縮腰疼的厲害
馮明靜主治醫師
聊城市第二人民醫院 疼痛科
2018-10-20 9000次
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假性宮縮癥狀咱們先了解一下真的宮縮是什么樣的，真宮縮就是宮縮很規律，強度逐漸增強，然后持續時間越來越長，間隔時間越來越短，這個就是真的宮縮。如果達不到這種程度，比如說宮縮，它的時間間隔一會時間短一會長，一會強一點一會弱一點，很不規律，尤其表現是夜里宮縮比較強，等到天一亮宮縮就消失了，這就叫假性宮縮。那么這樣的宮縮，常常它的強度，也不是逐漸逐漸增強的，常常都是在下腹部有點脹痛的感覺，并沒有很明確的，整個子宮都有收縮的感覺，這樣是假性宮縮的表現。
01:11
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2018-12-14 32405次
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經期宮縮的危害經期出現宮縮，可能是由于出現了經血的逆流、子宮內膜異位癥、痛經、不孕癥、盆腔黏連等情況。經期子宮內膜在孕激素的影響下，可以合成和釋放更多的前列腺素。當子宮內膜脫落時，大量的前列腺素釋放引起子宮收縮和血管收縮而發生痛經。如果前列腺素進入到血液，可以導致胃腸道平滑肌的痙攣，而導致來月經的時候可能會出現惡心、嘔吐或者是腹瀉等表現。月經期要適當的休息，避免著涼，適當的飲用姜汁、紅糖水會緩解疼痛的癥狀，必要時服用止痛藥物，避免情緒緊張。正常情況下，月經來的時候子宮都會有一定的收縮，可以幫助經血順利排出子宮。
01:42
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-11-23 3487次
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宮縮厲害為啥宮口不開宮縮嚴重但宮口不開，有可能是宮頸成熟度差，導致宮縮嚴重時宮口開大緩慢，這是要給予抑制宮縮的藥物，避免發生先兆子宮破裂。同時，需要注意宮縮嚴重時是否靜滴縮宮素，有靜滴縮宮素的女性需要停止藥物，使宮縮有所減輕，以免造成先兆子宮破裂。宮縮嚴重，如果在產程進展的過程中通過人為處理的方法不能緩解，要及時的終止妊娠避免先兆子宮破裂，或者是子宮破裂發生。語音時長 01:11”
董麗娟
主治醫師棗莊市立醫院
2021-07-20 3669次
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為什么我的宮縮是腰疼?妊娠期的女性在后期的時候，容易發生宮縮的癥狀。而有些女性宮縮的疼痛感就出現在腰部，這也屬于正常的現象。但由于每個女性對于疼痛的耐受性不同，對于痛感的部位也會有差異性。疼痛出現在腰椎部腰部下腹部梁骨內側都屬于正常的。但是如果產生的疼痛越來越重，時間還在延長，這往往都是要生產的一種表現，建議孕婦應該及時得做好準備。語音時長 01:08”
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-05-04 9603次
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宮縮厲害為啥宮口不開這個原因很多的，比如孕婦過度疲勞、宮頸口有瘢痕(現在有好對女孩子在沒有生孩子的時候會去做宮頸糜爛治療比如微波，激光，冷凍等等引起宮頸形成瘢痕導致宮頸口擴張緩慢或者不擴張)，還有的有宮頸畸形等等情況。
張春艷
主任醫師淮安市婦幼保健院
2018-12-24 4003次
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為什么有人宮縮是腰疼病情分析：宮縮疼痛的部位與子宮的位置有關系，子宮是后位的孕婦宮縮時腰痛的幾率比較大。在出現宮縮時，腹部疼痛和腰部疼痛都是正常的生理現象。意見建議：在宮縮疼痛的時候，孕婦可以使用相關方法緩解疼痛，比如拉瑪澤呼吸法。隨著分娩技術的提高，分娩鎮痛已廣泛應用于臨床，孕婦可在醫生的評估下選擇分娩鎮痛，以緩解分娩不適。在孕期孕婦也要保證充足的休息和營養，定期產檢。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-05-26 1203次
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宮縮腰疼的厲害第一、在孕婦的腹部扎根帶子或者用專用的孕婦腰帶來支撐孕婦的腰部，從而緩解腰痛。第二、要保持正確的姿勢，正確的站立姿勢是兩腿微分，后背伸直，挺胸收下頜。第三、適當的進行一些運動。第四、不要睡太軟的床，太軟容易使腰部下陷，引發或加重腰痛。第五、站起坐下的時候不要過快，最好手上也有扶著的助力物體。第六、要
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-25 303次
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宮縮腰疼的厲害好生嗎宮縮腰疼的厲害時，并不代表分娩時較為好生，每個產婦疼痛感有所不同，加上分娩的難易并非取決于宮縮腰痛的程度，所以在疼痛厲害時，也有可能會持續一段時間，而且存在不好生的情況。因此，再根據其它細節才能夠判斷生小孩時的難易程度，孕婦在產程發動之后，肯定會存在規律性宮縮和腰部疼痛的現象，這兩種情況反復影響的情
張露
副主任醫師山東省立醫院
2022-05-24 259次
