国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

5歲小孩貧血吃什么好

00:00
1:46

醫生主講實錄

補血的食物有很多,一般動物的肝臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞魚蝦和豆類;綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等;水果中以杏、桃、梨、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多;干果有核桃;其他如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。

也可以應用食譜補血,新鮮香椿五十克,豆腐三百五十克,輔料花生油六十克,醬油、食鹽、白糖、團粉等適量。

一,將豆腐切成長方形大塊兒。把香椿洗凈摘去老梗,用開水稍燙即進入冷水中,撈起來控干,切成末。

二,炒鍋下油五十克,燒至八成熟。先把豆腐一起輕輕滑下鍋煸煸煎邊晃動兩面焦深焦黃后,放入醬油湯和各種調味料燒熟后把香椿末鋪在豆腐上,開后及勾欠,淋熟油十克起鍋盛盤,食譜中含鐵是9.4毫克。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 2021精品综合久久久久 | 国产尤物福利视频一区二区 | 久久精品国产2020观看福利色 | 免费黄色片在线 | www黄色com| 美国一级毛片免费视频观看 | 五月快播 | 国产亚洲一区二区在线观看 | 毛片一级做a爰片性色 | 97久久精品午夜一区二区 | 精品国产一区在线观看 | 日韩欧美一区二区不卡看片 | 中国japanesevideo乱| 国产精品久久久久久五月尺 | 欧美一级黄色片视频 | 五月国产综合视频在线观看 | 70岁老妇女一级毛片爽 | 在线视频精品免费 | 国产精品亚洲成在人线 | 午夜日韩在线 | 免费影院入口地址大全 | 日本成人一区二区 | 免费高清视频日本 | 成人伊人网 | 日韩电影中文 | 国产女主播一二三区丝袜美腿 | 久久久久久国产精品三级 | 国产精品亚欧美一区二区三区 | 99久久免费精品国产免费 | 1024黄| 国产在线观看第一页 | 婷婷综合 在线 | 亚洲黄网在线观看 | 久久午夜鲁丝片午夜精品 | 国产黄色一级毛片 | 欧美午夜理伦三级在线观看 | 久久丝袜精品综合网站 | 99精品热女视频专线 | 免费成人黄色大片 | 欧美成人乱弄视频 | 欧美日本一本 |