現在很多人都存在用眼過度或者用眼不當的現象，這樣很有可能導致斜視，我們完全可以通過自我矯正的方法糾正過來。
那么應該如何進行自我矯正呢？
首先找到平衡點，可以用鏡子或者電視構成正常平視狀態，盡量多堅持一會兒，幾個小時是最好的。必須要保持自己最正常的狀態堅持下去，并且養成一種良好的習慣。
心理鍛煉和習慣也是比較好的，一些人看鏡子可以實現正常現象，但是一些看鏡子的人就會出現斜視，所以這個時候我們可以找一些熟悉的朋友，盯住他們每天進行多次訓練。
斜視自我矯正
喬玉遷主治醫師
錦州市中心醫院 眼科
2018-10-19 2503次
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斜視矯正方法斜視的矯正方法包括非手術和手術，兩個主要的方法。那么非手術的方法，其中最主要的一點就是包括屈光矯正。那么因為大部分斜視會合并這個屈光不正，像最常見的合并中高度的遠視，那么這個時候我們先給他做散瞳驗光，然后配上合適的眼鏡。那么如果合并弱視的，我們還要對他進行弱視治療。那么也就是說經過了前期的這個屈光矯正和弱視治療，那么這個時候達到了這個視力雙眼平衡正常的情況下，那么大部分斜視需要手術治療，也就說要用手術的方法，把這個斜視得以徹底的矯正。
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朱德海
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-06 20718次
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斜視矯正要多少時間要分哪種矯正方式，首先如果要是非手術的治療，我們需要做一些訓練，像輕度的外斜，我們要做一些集合訓練，這個訓練實際上是長期的過程，因為對于兒童來說，斜視的特點是越來越明顯，度數越來越大，那我們做訓練不是說完全把它治好，只要它能維持在，一個比較小的度數，不影響雙眼功能，不影響發育就可以。對于成年人來說，他隨著年齡的增長，調節控制能力會越來越差，對于這些患者，我們也是通過訓練加強功能，維持斜視度數不要加深。如果斜視太嚴重了，不能避免就要做手術治療。所以斜視訓練也是根據情況，而且對于每個人的體質也不一樣。有些人訓練會有所改善，有些人可能幫助不是特別大。
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肇龍
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-02 3497次
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斜視外斜視自我矯正我們知道斜視是眼科的常見病和多發病，那么斜視一般來說外觀最主要的表現就是患者的眼位不正常，而外斜是指患者在正常注視前方的時候眼球是向外，那么在這種情況下我們應該如何治療是不可以自我矯正。我個人認為，患者如果出現斜式，那么應該開始到眼科門診進行全面系統的正規治療。一般情況下自我矯正是不可以的，一般來說早期矯正斜視患者的預后是比較良好的，那么斜視的矯正主要包括兩個方面，一個是非手術療法，還有一個就是手術療法，非手術療法主要包括斜視的光學矯正、藥物治療和視功能矯正訓練，那么手術療法包括肌肉減弱術、縮肌肉加強術和肌肉移位術。所以說斜視和外斜視一般不能夠自我矯正，必須針對病情系統對癥治療。語音時長 01:12”
宋晗
副主任醫師黑龍江省醫院
2019-05-06 4174次
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斜視自我矯正訓練斜視自我矯正，像這種類型的斜視微乎其微，如果完全調節性的內斜視，是可以通過鏡子來矯正的，這種情況得斜視是由于高度遠視所引起的，帶上組矯的遠視鏡，能夠將內斜視完全矯正過來。其它類型的斜視通過佩戴鏡子是不可以矯正過來的，只能通過手術來治療。還有一部分小度數的斜視，例如在十五個棱鏡度以內，像這種斜視，可以給予一定的訓練來進行治療，但是往往訓練結束后過很長時間斜視又會出現。所以斜視的主要治療方案還是需要通過手術來進行矯正。語音時長 1:39”
李卉
主治醫師長春市兒童醫院
2018-09-12 14471次
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斜視怎么自我矯正病情分析：斜視通常無法自我進行矯正，而是應該通過科學合理的治療才能夠矯正，不同類型的斜視治療方案也是不一樣的，例如屈光不正會引起調節性斜視，通過配戴眼鏡矯正屈光不正就可以同時矯正斜視。而非調節性斜視與發育異常等因素有關，需要通過手術矯正。意見建議：當懷疑患有斜視的時候，一定要及時進行檢查，目前可以做遮蓋-去遮蓋實驗，交替遮蓋實驗，同視機檢查，三棱鏡檢查等，能夠定性及定量評估患者的病情。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2023-03-20 1201次
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成人外斜視怎樣自我糾正病情分析：可以用手指放在遠處地方聚焦，向鼻梁的方向推移，向斜視的反相去看，經常進行肌肉鍛煉，還可以通過按摩穴位和反復牽引進行訓練。嚴重的話則需要手術進行矯正。意見建議：斜視患者平時要注意用眼，做到合理用眼，忌過度用眼和揉眼。要在醫生的指導下進行斜視的恢復訓練，飲食上要均衡攝入營養，忌辛辣食物。
李振東
副主任醫師國藥同煤總醫院
2020-04-08 1201次
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內斜視自我矯正訓練內斜視自我矯正訓練有以下幾種方法：一、盯視，盯著不同距離方位的目標集中精力看，訓練兩眼的配合能力。二、單眼遮蓋，將健眼遮住，只用患眼看，堅持一段時間，也可以不遮，如果要做，每天五六個小時即可，同時眼睛配合補充一分子葉黃素，使眼睛受到更好的保護。三、參與一些球類活動，如乒乓球、羽毛球等，可進行一些低強
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2021-12-20 1532次
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輕微斜視自我矯正訓練有哪些輕微斜視是可以通過一些自我矯正訓練來改善的。這些訓練主要包括眼球訓練、平衡訓練以及遮蓋療法等。通過這些非手術的方式，能夠在一定程度上幫助調整眼位，改善斜視癥狀。首先，眼球訓練是一種有效的方法。這種訓練可以通過移動手指或目標物體，讓眼球跟隨移
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-08-06 0次
