高血壓可以適當的吃地瓜,因為地瓜的營養最均衡,它含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素和各種維生素,同時還含有鉀、鐵、銅等十種微量元素和亞硫酸,可以起到保持血管彈性,治療習慣性便秘,還可以起到健美、減肥和排毒的作用。
因為它低脂肪,所蘊含的膳食纖維還可以促進腸蠕動,增強腸胃的活力,因此高血壓患者可以適當的吃地瓜,但是并不能夠起到治療的作用。在飲食方面還是要做到營養全面、低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。
高血壓可以適當的吃地瓜,因為地瓜的營養最均衡,它含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素和各種維生素,同時還含有鉀、鐵、銅等十種微量元素和亞硫酸,可以起到保持血管彈性,治療習慣性便秘,還可以起到健美、減肥和排毒的作用。
因為它低脂肪,所蘊含的膳食纖維還可以促進腸蠕動,增強腸胃的活力,因此高血壓患者可以適當的吃地瓜,但是并不能夠起到治療的作用。在飲食方面還是要做到營養全面、低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。
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