一、可多吃一些流質的食物,當寶寶出現積食的癥狀時就會影響到胃口。因此家長應該給孩子多吃一些流質的好消化的食物,比如牛奶、米湯、綠豆湯、面條湯,各種蔬菜湯、鮮果汁兒等。
二、喝健脾湯水,家長可以給孩子使用具有健脾開胃,養心安神的作用的中藥,做成食療方食用,比如山藥陳皮、蓮子云苓等藥煮水或者加上米煲粥,給孩子服用,就能起到很好的防治積食的作用。
三、常喝谷芽麥芽水,對小兒積食也具有非常好的治療效果,可以起到消食導滯,升發胃氣的作用。在制作時首先應該準備適量的谷芽、麥芽,洗凈后放入鍋中,加水用大火煮沸后轉為小火兒煮十五分鐘即成,取出將其變溫熱后,即可給寶寶食用。
四、多飲水,小兒積食容易出現上火癥狀,多喝水能起到非常好的緩解上火癥狀的作用,家長們在平時應該采取少量多次的方式給寶寶喝水,并且應該注意給孩子多喝溫開水,不能和太甜膩的飲料。