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來姨媽能喝檸檬蜂蜜水

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醫(yī)生主講實錄

女性在月經(jīng)期間是可以喝檸檬蜂蜜水的。檸檬含有豐富的維生素和大量的微量元素,蜂蜜水中則含有豐富的礦物質(zhì)元素。在月經(jīng)期喝蜂蜜水可吸收營養(yǎng),特別是對于身體虛弱,抵抗力差的人群。

檸檬蜂蜜水,能促進身體的新陳代謝,改善膚色,起到美白的功效。另外,檸檬蜂蜜水在食用后,可避免發(fā)胖是很多減肥的女性選擇的佳品。但是在月經(jīng)期不宜喝過涼或冰鎮(zhèn)的檸檬蜂蜜水,以免造成痛經(jīng)。

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