針灸治療失眠的效果比較好，常用的穴位有內關、神門、足三里、后溪等，臨床上可以辨證選用。
一、心脾兩虛型。主要見于夜晚不易入寐、多夢、易醒、心悸、健忘、易出汗、精神疲憊、便溏、舌質淡、苔薄白、脈細弱，可以選用脾俞、心俞、三陰交，用補法針灸并用，多夢的可以加神堂，健忘的可以加百匯。
二、陰虛火旺型。主要是驅煩不寐，或者是說稍睡一會兒就醒了，手足心熱、口干、咽燥、頭暈、耳鳴、健忘、遺精、腰酸、舌質紅，可以選用大陵、太溪、太沖、眩暈可以加風馳，耳鳴可以加聽宮，遺精加志室。
針灸如何治療失眠？
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-10-22 5016次
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如何治療嚴重失眠首先是要評估嚴重的失眠，究竟嚴重到什么樣的程度，我們是有專業的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴重失眠的話可以出現幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產的一些問題，還是因為工作的問題，學習的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現嚴重失眠的原因，根據不同的原因，根據不同的失眠程度，我們采取中西醫結合的方法也是不一樣的。
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王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 20311次
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長期嚴重失眠如何治療世界衛生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經系統疾病其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態度。通過健康睡眠衛生習慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應性的睡眠方式，減少自主喚醒和認知喚醒，達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫結合治療，長期服用鎮靜安神類的西藥可能會導致患者出現胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發生。中藥可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發揮作用，起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。
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劉宗蓮
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2020-08-10 49640次
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按摩、針灸如何治失眠人體表面有幾百個穴位，都和經路和體內的臟腑相通，通過刺激這些穴位，調整臟腑的功能，扶正祛邪治療疾病。中醫認為失眠主要就是心脾腎功能的失調，所以以心經的神門，脾腎兩經都經過的三陰交，頭部的四神聰為主穴。第一就是因為用腦過度，或者是過度疲勞導致心脾兩虛者，表現是心悸怔忡，頭昏目暈容易出汗，脈細弱可以加心俞，脾俞，足三里。第二是腎虛者，表現就是腰酸遺精，頭昏耳鳴，舌紅脈細數的加腎俞和太溪。第三是情志抑郁表現心神不安，表現就是憂思煩悶精神不振，可以加大鐘靈道。第四個是因為脾胃不和消化不良的，或者是表現就是這個噯氣吐酸舌苔厚膩脈滑的，加足三里中脘，通過這些穴位進行按摩，或者是針灸可以有效地治療失眠。語音時長 1:38”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-14 2585次
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如何治療失眠1保健療法，每天按摩太陽穴百會穴數次，用保健木梳梳頭五分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱消除思想顧慮。2閉目，上床之后先合上雙眼，然后把眼睛微微張開保持與外界有一些接觸，雖然精神活動仍在運作，然而交感神經活動的張力已大大下降，誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。3飲熱牛奶法，睡前一杯熱牛奶，研究表明熱牛奶能增加人體胰島素的分泌，增加氨基酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清，同時牛奶中含有微量鎮定物質從而使人體安穩入睡。4合適的睡姿，睡眠姿勢當然以舒適為宜，也可因人而異，睡眠以側臥為佳，這種睡眠姿勢有利于全身放松睡得安穩。語音時長 1:31”
丁曉雯
副主任醫師南通市中醫院
2018-06-28 1879次
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失眠如何治療失眠有很多種情況，一種可能是患者在平時生活中過度勞累、精神過度緊張，這樣就會影響到腦部的神經細胞，從而造成睡不著的情況。這時，建議患者可以服用安神補腦液等進行調理。還有一種情況，是神經衰弱或者是植物神經功能紊亂造成的，則建議患者服用甲鈷胺片等來進行治療。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-20 1001次
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失眠如何治療當身體出現失眠的情況考慮是休息不規律或者是神經衰弱等因素引起的，可以考慮營養神經以及鎮靜安神等藥物進行治療，比如可以適當口服刺五加口服液，棗仁安神補腦液。同時日常生活保持規律飲食和休息規律，適當服用大棗酸棗仁，刺五加等進行食療。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2018-12-05 1502次
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如何治療失眠可以通過調整作息習慣、改善不良飲食習慣、應用藥物等方法治療失眠。1、調整作息習慣：失眠可能與長期不良作息習慣有關，如果患者長時間白天睡覺過多，容易導致晚上出現失眠的情況。建議平時注意調整作息習慣，白天可以適當的進行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，可以消耗一定的體力，有助于改善睡眠。2、改
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-05-12 0次
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如何治療失眠失眠通常是心理因素、過多飲用咖啡、睡眠環境差、慢性胃腸炎、高血壓等原因有關，可通過放松身心、改善睡眠環境、口服藥物等方式治療。如果失眠情況長時間無法得到緩解，需及時前往醫院就診，避免延誤病情。1、心理因素：如果長時間處于緊張或焦慮的狀態，會影響交感神經系統，使其過于活躍，引起失眠。平時應保持心情愉悅
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-09-05 0次
