老年癡呆的預(yù)防措施，包括：
一、控制危險(xiǎn)因素，對于高血壓、糖尿病、高脂血癥的患者，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)給予藥物治療。
二，修正不良生活習(xí)慣，戒煙限酒，少食油膩、過咸的食物，多食蔬菜、水果，加強(qiáng)體育鍛煉，控制體重。
三，保持心情舒暢，多參加社會(huì)活動(dòng)，避免獨(dú)居。
怎么防老年癡呆
陸紅主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-10-26 1432次
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怎樣預(yù)防老年癡呆？老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進(jìn)行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣，都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
02:01
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2330次
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吃什么預(yù)防老年癡呆？對于老年人來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 10581次
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怎么預(yù)防老年癡呆老年期癡呆及阿茲海默癥，它在主要特點(diǎn)就是進(jìn)行性的記憶力障礙，這種記憶力障礙對人的影響還是逐漸比較嚴(yán)重的，所以它的預(yù)防是比較重要。第一，老人要注意多參加一些幫助促進(jìn)智力的活動(dòng)，可以增加老年期癡呆患者的認(rèn)知儲(chǔ)備，對阿爾茲海默病病情的發(fā)展起到一定的帶頭作用。第二，要少使用一些還有鋁，汞，礬的食物，比如像日常的油條，粉條等等。第三，要遠(yuǎn)離一些含有重金屬的有毒環(huán)境，比如含有金屬錳的環(huán)境，要盡量的避免。第四，要多參加體育鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以比較有效地防止阿爾茲海默病的發(fā)生和進(jìn)展。第五，要盡量減少不良的刺激，比如像長期的焦慮抑郁，都會(huì)對于老年期癡呆，有一定的促進(jìn)作用。語音時(shí)長 2:00”
趙騫康
主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院
2018-10-10 2115次
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防老年癡呆食物隨著社會(huì)人口老齡化，老年癡呆的發(fā)生率越來越高，它的死亡已經(jīng)位于心腦血管和癌癥之后，位于死亡原因的第三位，如何預(yù)防老年癡呆呢？首先應(yīng)該從日常飲食做起：第一類可以預(yù)防老年癡呆的食物包括鱷梨，因?yàn)樗缓芯S生素e，被確認(rèn)能降低老年癡呆癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)轺{梨還含不飽和脂肪酸，對血管有好處。第二個(gè)是魚類，研究表明，即使每周只吃一到兩餐魚，也對身體有許多的健康效應(yīng)，脂肪酸的魚類，被認(rèn)為是大腦功能和發(fā)展的關(guān)鍵，可以幫助抑制認(rèn)知能力下降和增強(qiáng)記憶力，還有利于抵御心臟和抵御抑郁癥。第三個(gè)是核桃，因?yàn)樗胸S富的不飽和脂肪酸，亞油酸，被機(jī)體吸收后變成腦細(xì)胞的組成物質(zhì)。第四個(gè)物質(zhì)為紅酒，研究表明，紅酒可能減緩阿爾茲海默病的發(fā)展，因?yàn)榧t酒中含有抗氧化劑，兒茶素，目前蛋白質(zhì)進(jìn)入破壞腦細(xì)胞是阿爾茲海默病的一種表現(xiàn)，而兒茶素可能通過改變蛋白質(zhì)的形狀來預(yù)防這種破壞。第五類食物為納豆，納豆所含的黏蛋白能抑制血糖值上升，納豆還含納豆激酶，能促進(jìn)血液循環(huán)預(yù)，防腦腦梗死。第六類山楂，常用于治療老年性癡呆兼有高脂血癥等等。第七類是蓮子，蓮子具有養(yǎng)心安神，益智健腦的理想食物。第八類是甜菜汁，甜菜汁可以幫助抵御阿爾茲海默病，因?yàn)榇嬖谔鸩烁械南跛猁}可以擴(kuò)張血管，而讓血液和氧氣在人體內(nèi)更好的流動(dòng)。第九類食物為姜黃，因?yàn)樗缓S素，具有強(qiáng)大的抗氧化作用。第十類食物松子，松子可以預(yù)防老年性癡呆，尤其適用于肝腎精虧癥伴肺燥陰虛。語音時(shí)長 2:32”
刁慧芳
副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-13 7547次
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怎樣預(yù)防老年癡呆隨著年齡的增長，就越來越容易出現(xiàn)老年癡呆的癥狀，平時(shí)要多用腦，看看報(bào)紙，聽聽收音機(jī)，不要和身邊的人，有太多的計(jì)較，心態(tài)保持平和，戒驕戒躁。除此之外還需要注意盡量戒酒，保持飲食營養(yǎng)健康，各方面要多鍛煉。
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 2404次
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如何預(yù)防老年癡呆病情分析：預(yù)防老年癡呆平時(shí)要科學(xué)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，千萬不要總是坐著或躺著，而且需要堅(jiān)持心情愉悅，確保健康的身體和樂觀向上的精神狀態(tài)。不要以為自己年歲大了就能夠不動(dòng)腦，老年人能夠玩一些動(dòng)腦益智的小游戲，讓頭腦堅(jiān)持必定的活動(dòng)量。意見建議：家屬應(yīng)該盡量防止老人一個(gè)人單獨(dú)生活，多和老人交流是很重要的。老人也要合理安排飲食，多食益智食品，如核桃、芝麻、魚等，要節(jié)制飲食，戒煙戒酒，常飲綠茶。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-07-03 1402次
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怎么預(yù)防老年癡呆可以通過合理飲食、堅(jiān)持用腦、多做運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預(yù)防老年癡呆。1、合理飲食：堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動(dòng)脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅(jiān)持用腦：平時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行閱讀、下棋、吟詩作賦等腦力活動(dòng)，使腦細(xì)胞經(jīng)常處于活動(dòng)興
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-09-26 0次
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老人怎么預(yù)防老年癡呆預(yù)防老年癡呆需要擁有良好的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒，少吃油膩食物。保證睡眠時(shí)間，避免熬夜。常常鍛煉，不要久坐，多外出散步，增加社交，保持好心情。建議患者將鑰匙、錢包、藥物、身份證的重要物品放在固定位置。家中少放置鏡子，保持家中安靜整潔。保持心
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
