首先,從情緒方面應該注意,因為如果長期處于心理創(chuàng)傷或者是抑郁的狀態(tài),或者過度的刺激,會導致內分泌功能異常,出現(xiàn)月經(jīng)過少。
第二,注意控制體重,體重超過標準的婦女可能會發(fā)生月經(jīng)周期的紊亂,從而影響女性月經(jīng)女性的排卵和月經(jīng),
第三,是過度的節(jié)食,正常月經(jīng)的維持需要一定比例的脂肪,過度節(jié)食會導致己方的脂肪的缺乏,激素合成障礙,月經(jīng)量就會少,
第四,是藥物影響,女性在使用藥物的時候,我比如避孕藥等等也會導致月經(jīng)量少,
第五,是月經(jīng)子宮發(fā)育不良,也是需要注意的一點。
第六,還有就是多次人流,女性最好要避免這個情況發(fā)生。