痛風性關節炎給患者帶來的傷痛比較大,患者在平時一定要注意保護自己,患者要勞逸結合,保證睡眠,合理飲食,適當運動,因為適當運動可以預防痛風的發作,減少內臟脂肪,減輕胰島素的抵抗,運動種類以散步,打網球,健身運動等耗氧量大的有氧運動為好,
患者雖然平時可以進行運動,但是運動不能太劇烈,因為劇烈運動可以使有氧運動轉換為無氧運動,使組織耗氧量增大,有的時候會誘發痛風的發作,再就是日常飲食要禁止吸煙飲酒,避免過多的疲勞,避免受潮,受涼及關節損傷等誘發痛風發作的因素。
痛風性關節炎給患者帶來的傷痛比較大,患者在平時一定要注意保護自己,患者要勞逸結合,保證睡眠,合理飲食,適當運動,因為適當運動可以預防痛風的發作,減少內臟脂肪,減輕胰島素的抵抗,運動種類以散步,打網球,健身運動等耗氧量大的有氧運動為好,
患者雖然平時可以進行運動,但是運動不能太劇烈,因為劇烈運動可以使有氧運動轉換為無氧運動,使組織耗氧量增大,有的時候會誘發痛風的發作,再就是日常飲食要禁止吸煙飲酒,避免過多的疲勞,避免受潮,受涼及關節損傷等誘發痛風發作的因素。
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