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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 20991次

• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 79896次

• 產婦產后出現抑郁癥的原因
  由于八零后年輕母親產后抑郁表現不同程度不同，許多孕婦乃至家人都沒有意識到自己是輕度抑郁癥的表現，產后抑郁是由于產后體內激素水平迅速下降，身體疲勞，精神脆弱，加上撫養孩子過程中遇到麻煩等綜合因素，導致情緒長時間低落，焦慮從而引起產后抑郁。對于八零后孕婦，產后抑郁癥基本上是兩代人育兒的觀念不同，自我保護意識過強，心理失落大的主要原因引起。一方面由于八零后產婦需要照顧孩子后，往往會出現手足無措，而覺得自己不夠稱職，在與老人共同照顧孩子的過程中又容易因為兩代人之間育兒觀念不同而產生矛盾。另一方面孕期中家長和自己的過分保護和擔心，容易導致不少孕婦在產前出現害怕難產等，過分焦慮，此外無法接受家庭地位的突然失落，不能面對自己臃腫的身材，令不少產婦心生郁結。
  語音時長 01:43”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-15 3410次

• 為什么會得產后抑郁癥
  產后抑郁癥是女性在產褥期出現明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發作。產后心緒不寧和產后精神病都屬于產褥期精神綜合征典型的產后抑郁癥，一般于產后六周內發生，可在3到6個月內自行恢復，嚴重的也可持續一到兩年。它的發病原因主要有生物因素和社會心理因素，生物因素包括內分泌因素，遺傳因素，產科因素以及軀體疾病因素，社會因素包括產婦的人格特征，分娩前心理準備不良，睡眠不足，照顧嬰兒過于疲勞，產婦年齡小，夫妻關系不和，缺乏社會支持，家庭經濟情況等等。
  語音時長 01:24”
  李青 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-11-27 9657次

• 什么導致產后抑郁癥
  產后抑郁癥患者一般家庭成員關系不和諧，夫妻之間關系不好，婆媳關系不好，對產婦關心支持不夠，產婦沒有人可以溝通，照顧孩子比較累，睡眠質量不好，患者病前性格比較內向，敏感多疑，容易心煩發脾氣，愛較真，愛鉆牛角尖，別人說話她喜歡往心里去。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-02-18 2502次

• 什么是產后抑郁癥
  病情分析：產后抑郁癥是產后半年之內出現的抑郁，大多屬于輕度或者是中度的抑郁，其最高的發生率是產后二周之內，它的形成和產后體內激素水平的變化有很大關系。意見建議：建議產后抑郁癥的患者如果癥狀比較嚴重，對正常生活產生的比較明顯的影響應該到精神科尋求治療，一般是需要服用抗抑郁藥的。如果抑郁癥狀不是特別嚴重，可以到心理科治療。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-01-12 1602次

• 產婦為什么產后抑郁癥
  患有產后抑癥的原因主要有以下幾種：一、疼痛，當傷口痛時，擔心會陰裂開而不敢大小便。二、喂奶，有時候奶吃不完會脹，無奶又會對孩子感覺內疚，反正有奶、無奶都有可能變成媽媽們的心病。三、過度的緊張、疲憊、睡眠不足以及身體不適等，會引起的很多負面的情緒。四、自己無法照顧孩子，不會喂孩子，不會沖奶粉，不會哄孩
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 352次

• 為什么產后抑郁癥會出現
  產后抑郁癥會出現可能是產后神經內分泌功能失調導致的，也可能是社會心理因素等因素導致的，可以通過進行藥物治療或心理治療。產后抑郁癥是分娩后比較常見的一種疾病，通常會出現三低的癥狀，即情緒低、興趣減退、精力不足，可能還會伴有焦慮、緊張、失眠、食欲下降、體重減輕等癥狀，可能會難以照顧嬰兒，甚至可能還會有傷
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 103次