天冷血液流動緩慢,無法溫養四肢,固有手腳冰冷,同時靜脈血無法及時回流出現瘀血情況,手掌指甲會變成黑紫色,手腳容易冰涼、多汗,多是由于氣虛血虛所導致的,血液運行不暢,血液量不足,可服用腎氣丸。
同時運動、食療、藥膳、按摩可作為輔助療法。起居作息規律,注意保暖,睡眠一定要充足,適當運動鍛煉,促進血液,增強體質。可以多吃一些堅果類的核桃仁,芝麻,松子等,蔬菜類的韭菜,胡蘿卜,菠菜等,水果類的杏,桃,木瓜等,如牛肉,羊肉,海鮮類,豆腐,芝麻,紅糖等溫熱性食物,冬日可適量進補。
天冷血液流動緩慢,無法溫養四肢,固有手腳冰冷,同時靜脈血無法及時回流出現瘀血情況,手掌指甲會變成黑紫色,手腳容易冰涼、多汗,多是由于氣虛血虛所導致的,血液運行不暢,血液量不足,可服用腎氣丸。
同時運動、食療、藥膳、按摩可作為輔助療法。起居作息規律,注意保暖,睡眠一定要充足,適當運動鍛煉,促進血液,增強體質。可以多吃一些堅果類的核桃仁,芝麻,松子等,蔬菜類的韭菜,胡蘿卜,菠菜等,水果類的杏,桃,木瓜等,如牛肉,羊肉,海鮮類,豆腐,芝麻,紅糖等溫熱性食物,冬日可適量進補。
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