對于前列腺增生這種常見疾病,有很多日常護理的技巧,大家不妨學習減輕癥狀帶來的諸多不便,可以學習排空膀胱的技巧,如重復排尿法,刻意訓練對膀胱的控制力。
精神放松訓練,把注意力從排尿的欲望中轉移開。
膀胱訓練鼓勵患者適當憋尿,以增加膀胱容量和排尿間歇時間。適當限制飲水量,特別尿夜間和出席公共社交場所時,但每日水的攝入不應少于1500毫升,酒精和咖啡具有利尿和刺激作用,因此應用應該適當限制酒精和含咖啡飲料的攝入。
對于前列腺增生這種常見疾病,有很多日常護理的技巧,大家不妨學習減輕癥狀帶來的諸多不便,可以學習排空膀胱的技巧,如重復排尿法,刻意訓練對膀胱的控制力。
精神放松訓練,把注意力從排尿的欲望中轉移開。
膀胱訓練鼓勵患者適當憋尿,以增加膀胱容量和排尿間歇時間。適當限制飲水量,特別尿夜間和出席公共社交場所時,但每日水的攝入不應少于1500毫升,酒精和咖啡具有利尿和刺激作用,因此應用應該適當限制酒精和含咖啡飲料的攝入。
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