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• 怎樣預(yù)防緩解動脈硬化

  隨著現(xiàn)在人們物質(zhì)生活水平的提高，動脈粥樣硬化的發(fā)生率也越來越高，尤其是中老年人群。健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，是預(yù)防動脈粥樣硬化的重要防線。戒煙限酒、生活規(guī)律、適當(dāng)運動，飲食上低鹽低脂、多吃一些富含纖維的蔬菜、水果，可以幫助控制血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化。動脈硬化威脅著越來越多的人群，對此，也不用過于恐慌，一旦確診動脈粥樣硬化，只要通過正規(guī)治療，是可以對它進行一個比較有效的控制。患者在服用他汀類等藥物治療的同時，還可以遵醫(yī)囑服用丹參保心茶來幫助預(yù)防動脈硬化的發(fā)生，同時可以緩解胸悶、心痛、心悸等心血瘀阻的癥狀。但是，需要注意的是，第一次使用藥之前應(yīng)咨詢醫(yī)生，治療期間應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:15
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-07 14456次

• 動脈硬化的原因

  動脈的硬化原因主要是兩個方面，一個是血管當(dāng)中的一些雜質(zhì)沉積，比如甘油三酯、膽固醇，這些脂類的代謝產(chǎn)物，它在正常人群中含量是正常的。對于有些肥胖、高血壓、糖尿病的病人，特別是肥胖的病人，他血脂膽固醇高。我們通俗一點講，就是血比較粘稠，它留在血管的壁上就會沉積下來。如果膽固醇、甘油三酯很高，血液流過之后就會在血管壁上，特別是在2/3的位置，會形成脂質(zhì)的沉積，造成動脈硬化。另一個就是高血壓，血壓特別高的時候，血管的工作負擔(dān)就比較重，它承受的壓力比較大，就會代償性的引起血管壁的增厚，引起動脈硬化。這是兩個主要原因。

  

  01:22
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 51671次

• 動脈硬化怎么預(yù)防
  預(yù)防動脈硬化應(yīng)該從多個方面來進行，首先在飲食上要注意調(diào)理應(yīng)該以低鹽，低脂的飲食為主，平常要多吃富含維生素，纖維素比較多的食物，要粗細搭配，比如多吃蔬菜水果，五谷雜糧，這樣有助于延緩老年頸動脈粥樣硬化的進展，而且還要限制糖以及含糖飲料的攝入，同時還要忌辛辣刺激性的食物。在運動方面，可以每天選擇一些舒緩的有氧運動來進行，比如像騎自行車，做健身操，打太極拳等，還要注意作息規(guī)律，保持情緒穩(wěn)定，這樣從多個方面注意調(diào)理都有助于病情的控制。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-06-10 601次

• 動脈硬化怎么預(yù)防
  預(yù)防動脈硬化可以從多個方面來進行，首先就是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平常要以清淡飲食為主，減少含有高熱量，高脂肪食物的攝入，主要的要多吃一些含有維生素比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜水果，因為維生素C能夠延緩動脈粥樣硬化的進展。然后要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠，每天可以參加一些舒緩的有氧運動，比如像游泳，做健身操，騎自行車等，這樣有利于增強身體的體質(zhì)，改善動脈硬化的癥狀。還要在生活中控制一些高危因素，比如像高血壓，高血脂，高血糖等，這些也都是加重動脈硬化的危險因素。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-06-16 941次

• 怎么預(yù)防動脈硬化
  病情分析：想要預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生，應(yīng)該樹立起健康良好的生活方式，摒棄不良的生活習(xí)慣，包括要做到低鹽、低脂飲食，控制體重，戒煙戒酒，保持健康的心態(tài)，定期復(fù)查血脂，血糖，監(jiān)測血壓，血管超聲等檢查。意見建議：運動方面建議多行有氧運動，如快走，慢跑，登山，游泳，騎車，太極拳，每次持續(xù)時間在30分到1小時即可，達到中等強度的運動效果。
  王欣 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-05-24 502次

• 如何預(yù)防動脈硬化
  病情分析：預(yù)防動脈粥樣硬化就是要樹立起健康良好的生活方式，建議患者做到低脂飲食，要少吃油炸油膩食品，多吃蔬菜以及水果。同時要加強有氧運動，可以進行快走以及慢跑等等。要去控制體重，戒煙戒酒，同時要保持健康良好的心態(tài)。意見建議：可以定期去醫(yī)院進行體檢，完善血常規(guī)，肝腎功，電解質(zhì)，血脂，血糖，血管超聲，必要時血管ct等檢查進一步監(jiān)測有無動脈硬化發(fā)生。
  王欣 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-05-28 501次

• 主動脈硬化最好的治療方法
  并沒有主動脈硬化最好的治療方法，主動脈硬化的治療方法通常有合理飲食、堅持運動、戒煙戒酒、應(yīng)用藥物、手術(shù)等，建議盡早就醫(yī)。1、合理飲食：主動脈硬化主要是不良生活習(xí)慣以及肥胖等因素導(dǎo)致，會出現(xiàn)氣急、胸痛等癥狀，平時一定要保持良好的飲食習(xí)慣，避免
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-26 0次

• 動脈硬化治療方法
  主動脈硬化在出現(xiàn)之后可以先采用藥物的方法來進行治療，藥物治療主要就是以擴張血管、調(diào)節(jié)血脂以及防止血栓為主要治療目的。擴張血管就可以采用單硝酸異山梨醇或者地爾硫卓等藥物來進行服用，這樣就可以達到接觸血管運動障礙的目的;而調(diào)節(jié)血脂可以采用降低甘油三脂的藥物和降低膽固醇的藥物來進行服用，在服用這些藥物之后
  錢端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 170次