肚子大脹氣主要有以下幾點(diǎn)原因造成:
第一,因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神壓力過(guò)大以及經(jīng)常進(jìn)食一些不容易消化的食物,造成了胃動(dòng)力不足。
第二,經(jīng)常吃一些產(chǎn)生氣體過(guò)多的食物,所以說(shuō)會(huì)出現(xiàn)肚子大脹氣的情況發(fā)生。
出現(xiàn)了這種情況可以通過(guò)以下幾點(diǎn)進(jìn)行改善:
第一,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物,比如說(shuō)嗎丁啉、莫沙必利等等。
第二,可以在飲食方面控制。盡量不要吃能夠產(chǎn)生氣體過(guò)多的食物,比如說(shuō)豆類和淀粉類的食物,另外不要吃太過(guò)油膩不容易消化和吸收的食物。
第三,飯后不要馬上躺下,盡量的散步半個(gè)小時(shí)來(lái)加速血液循環(huán),改善胃動(dòng)力不足的情況。