卵泡數量少大多是由于內分泌失調的緣故，平時應該多注意休息，盡量的避免熬夜，要戒煙戒酒，有助于提高卵子的質量和數量。
另外平時也可以多吃一些豆類的制品，像黃豆、豆?jié){、腐竹、豆腐，這類食品當中含有豐富的植物性的雌激素，可以調理機體的內分泌，補充雌激素，有利于卵子的生成。
另外還要多吃一些高蛋白食物，像雞蛋、瘦肉、魚肉、奶類，這些食物都可以增強身體的免疫力，提高抗病的能力，從而可以增加卵子的生成，也可以提高卵子的質量，所以說常吃這些食物對于提高卵子的數量和質量都有幫助。
吃什么可以增加卵泡數量
杜瑞霞主治醫(yī)師
太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院 普通內科
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曾衛(wèi)
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樂華
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鄭紅鳳
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宋慧芳
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于榮
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副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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