高原反應(yīng)很容易引起失眠頭暈頭痛這樣的表現(xiàn),另外有可能會(huì)表現(xiàn)為疲乏、無力甚至呼吸困難,根據(jù)這種情況的處理一般要避免嚴(yán)重的高原反應(yīng),輕微的失眠一般不需要特殊處理。
注意改善周圍的環(huán)境,另外夜間要注意安靜,可以有條件的適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行持續(xù)的低流量吸氧就可以緩解。
如失眠非常嚴(yán)重,這種情況可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用少許的改善睡眠的藥物,如果沒有明顯的缺氧,那么也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),但是一定要注意監(jiān)測(cè)血壓情況,另外還要注意身體的其他表現(xiàn)。
一般針對(duì)單純的失眠,不需要特殊的處理,脫離環(huán)境以后就能夠自行緩解。如出現(xiàn)了嚴(yán)重的表現(xiàn),如嚴(yán)重的頭暈、頭痛、嗜睡、食欲減退的表現(xiàn),請(qǐng)及時(shí)的吸氧并立即去醫(yī)院治療。